我的內觀紀錄-十日的神祕經驗(後記)

更新 發佈閱讀 1 分鐘

#感覺回來後內觀的影響還持續在發威中

    從觀因寺回到家隔天,整個身體狀況變得莫名的不對勁,心臟跳得很費力、亂跳一通,頭部像是沒重心般地暈,且加上左手酸麻無力,肩頸和後背痛。擔心是主動脈剝離或心肌梗塞的現象,還是是梅尼爾氏症?  撐著身體的不適把所有經歷記錄下來,完成後趕緊衝了一趟急診,後來在醫院急診評估檢查了各種可能性,也做心電圖和抽血檢驗,但確認都不是懷疑的急症,急診科醫師幫我打了一個止暈的試圖緩解,就讓我自己返家了。後來預約了耳鼻喉科門診評估,醫生檢查後說到,如果是梅尼爾氏症或耳石脫落也實在不典型。提到是否可能恐慌和過度換氣呢?!嗯~我剛閉關靜坐回來,我確定不是….結果就是”再觀察”,總之就是一次身體的神秘事件!  心靈上還沒理出為何回來就發作,或許回來要面對現實? 經濟和工作方向未明,有壓力又想再休息一下的內在衝突?  也莫名地一連哭了兩三天,內在有個傷心孤單委屈的自己想要好好地為自己流淚發洩一下。

    去過內觀的好朋友說,這就是內觀的威力,也許吧! 整個人被搖晃清洗過幾輪後,對舊有模式的自我信念有點不太習慣了,需要重新建立新的信念和生命系統了!


留言
avatar-img
走入我的心理時間
0會員
13內容數
我是諮商心理師,純粹只是想書寫記錄個人的自我探索、觀察、思考,與內在感官的練習。希望更貼近內我,活出真實。 一個十足的內向人自由書寫的向外之旅...
2025/01/28
2024是我近數十年來最動盪的一年。 經歷了20年的工作身分轉換、10年的感情分手、身體各種莫名異樣(蕁麻疹大爆發、膝關節突然無法蹲下、心臟極度不舒服、頭痛眩暈、身體極度疲累...);也第一次進行了十日內觀靜心,和數次好幾小時的動態靜心;充分滿足地休了3個月的假,也順利幸運地找到滿意的新工作新身分
2025/01/28
2024是我近數十年來最動盪的一年。 經歷了20年的工作身分轉換、10年的感情分手、身體各種莫名異樣(蕁麻疹大爆發、膝關節突然無法蹲下、心臟極度不舒服、頭痛眩暈、身體極度疲累...);也第一次進行了十日內觀靜心,和數次好幾小時的動態靜心;充分滿足地休了3個月的假,也順利幸運地找到滿意的新工作新身分
2025/01/28
不知道其他人從靈感或聽講到書寫的細節是怎樣的結構或進行步驟。 今天在閱讀賽斯書時,意識到我為何平時很難在聽講時直接聽打或書寫整理成文字,其實這個情況帶給我某程度的幫助和困擾。先不說科學性知識內容或邏輯思維辯證這種考驗大腦的理解水準,純粹就一般的對話溝通或聽講,細微地發現我常常先感受到的是...
2025/01/28
不知道其他人從靈感或聽講到書寫的細節是怎樣的結構或進行步驟。 今天在閱讀賽斯書時,意識到我為何平時很難在聽講時直接聽打或書寫整理成文字,其實這個情況帶給我某程度的幫助和困擾。先不說科學性知識內容或邏輯思維辯證這種考驗大腦的理解水準,純粹就一般的對話溝通或聽講,細微地發現我常常先感受到的是...
2024/09/14
#7/26、27第九、十天馬拉松靜坐:     風雨過去了,十日內觀也來到尾聲,即將結束。腦袋裡累積太多靈感想法,需要有一些出口…不過,這些畢竟都還是在修練中的”妄想”,凡不在當下的,即是妄想即是煩惱...
2024/09/14
#7/26、27第九、十天馬拉松靜坐:     風雨過去了,十日內觀也來到尾聲,即將結束。腦袋裡累積太多靈感想法,需要有一些出口…不過,這些畢竟都還是在修練中的”妄想”,凡不在當下的,即是妄想即是煩惱...
看更多
你可能也想看
Thumbnail
若說易卜生的《玩偶之家》為 19 世紀的女性,開啟了一扇離家的窄門,那麼《海妲.蓋柏樂》展現的便是門後的窒息世界。本篇文章由劇場演員 Amily 執筆,同為熟稔文本的演員,亦是深刻體察制度縫隙的當代女性,此文所看見的不僅僅是崩壞前夕的最後發聲,更是女人被迫置於冷酷的制度之下,步步陷入無以言說的困境。
Thumbnail
若說易卜生的《玩偶之家》為 19 世紀的女性,開啟了一扇離家的窄門,那麼《海妲.蓋柏樂》展現的便是門後的窒息世界。本篇文章由劇場演員 Amily 執筆,同為熟稔文本的演員,亦是深刻體察制度縫隙的當代女性,此文所看見的不僅僅是崩壞前夕的最後發聲,更是女人被迫置於冷酷的制度之下,步步陷入無以言說的困境。
Thumbnail
簡單來說呢,這次的看診經驗,讓我發現我的身體比我的頭腦更快反映出了「恐懼」的情緒,因而在頭腦還沒發現時,就已經處於抵抗、想遠離的狀態。
Thumbnail
簡單來說呢,這次的看診經驗,讓我發現我的身體比我的頭腦更快反映出了「恐懼」的情緒,因而在頭腦還沒發現時,就已經處於抵抗、想遠離的狀態。
Thumbnail
有種很久沒有發布關於我的病況相關的事情的感覺。事實上在2天前才經歷過一次普通的發作,而剛才彷彿抓著細繩網上攀爬掙扎著,而下面是高樓大廈和無盡深淵。這是這幾個月來最嚴重的一次,嚴重到我無法靜心遛狗,而是趕緊回家。那個不適感以及恐懼感隨之而來,我害怕極了。當那一刻出現時,我就感覺我要發作了。脆弱感和對於
Thumbnail
有種很久沒有發布關於我的病況相關的事情的感覺。事實上在2天前才經歷過一次普通的發作,而剛才彷彿抓著細繩網上攀爬掙扎著,而下面是高樓大廈和無盡深淵。這是這幾個月來最嚴重的一次,嚴重到我無法靜心遛狗,而是趕緊回家。那個不適感以及恐懼感隨之而來,我害怕極了。當那一刻出現時,我就感覺我要發作了。脆弱感和對於
Thumbnail
我突然想到去年在台北突然倒下來的時候 下班5分鐘脊椎竄上來到手臂的麻 勉強回家關門後「碰」臉朝地上倒下來 我第一個反應竟然是「叫外送」 因為我之前去過淡水急診沒有什麼用 也是只能自己去 倒下來覺得「可能」起來需要時間,我想用手機叫外送 然後發現完全沒辦法 我就哭了
Thumbnail
我突然想到去年在台北突然倒下來的時候 下班5分鐘脊椎竄上來到手臂的麻 勉強回家關門後「碰」臉朝地上倒下來 我第一個反應竟然是「叫外送」 因為我之前去過淡水急診沒有什麼用 也是只能自己去 倒下來覺得「可能」起來需要時間,我想用手機叫外送 然後發現完全沒辦法 我就哭了
Thumbnail
週末下午,正聽著音樂,躺在床上,愜意的休息。 突然之間,心臟超級劇痛。 是一種我從來體驗過的麼痛。 而且這個痛的感覺,是一種心臟被圓棍插入的痛 彷彿中世紀吸血鬼被木棍插入心臟。 五分鐘後,疼痛感才停止。 過去我沒有特別的心臟狀況,這次非常突然。 我馬上把這個狀況紀錄
Thumbnail
週末下午,正聽著音樂,躺在床上,愜意的休息。 突然之間,心臟超級劇痛。 是一種我從來體驗過的麼痛。 而且這個痛的感覺,是一種心臟被圓棍插入的痛 彷彿中世紀吸血鬼被木棍插入心臟。 五分鐘後,疼痛感才停止。 過去我沒有特別的心臟狀況,這次非常突然。 我馬上把這個狀況紀錄
Thumbnail
本文深度解析賽勒布倫尼科夫的舞臺作品《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》,如何以十段殘篇,結合帕拉贊諾夫的電影美學、象徵意象與當代政治流亡抗爭,探討藝術在儀式消失的現代社會如何承接意義,並展現不羈的自由靈魂。
Thumbnail
本文深度解析賽勒布倫尼科夫的舞臺作品《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》,如何以十段殘篇,結合帕拉贊諾夫的電影美學、象徵意象與當代政治流亡抗爭,探討藝術在儀式消失的現代社會如何承接意義,並展現不羈的自由靈魂。
Thumbnail
全新版本的《三便士歌劇》如何不落入「復刻經典」的巢臼,反而利用華麗的秀場視覺,引導觀眾在晚期資本主義的消費愉悅之中,而能驚覺「批判」本身亦可能被收編——而當絞繩升起,這場關於如何生存的黑色遊戲,又將帶領新時代的我們走向何種後現代的自我解構?
Thumbnail
全新版本的《三便士歌劇》如何不落入「復刻經典」的巢臼,反而利用華麗的秀場視覺,引導觀眾在晚期資本主義的消費愉悅之中,而能驚覺「批判」本身亦可能被收編——而當絞繩升起,這場關於如何生存的黑色遊戲,又將帶領新時代的我們走向何種後現代的自我解構?
Thumbnail
長期以來,西方美學以《維特魯威人》式的幾何比例定義「完美身體」,這種視覺標準無形中成為殖民擴張與種族分類的暴力工具。本文透過分析奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫的舞作《轉轉生》,探討當代非洲舞蹈如何跳脫「標本式」的文化觀看。
Thumbnail
長期以來,西方美學以《維特魯威人》式的幾何比例定義「完美身體」,這種視覺標準無形中成為殖民擴張與種族分類的暴力工具。本文透過分析奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫的舞作《轉轉生》,探討當代非洲舞蹈如何跳脫「標本式」的文化觀看。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News