我覺得蔡康永真正想跟博恩說的是：
自律真的是你想要的嗎?
有沒有一種可能自律不是你想要的，所以你不快樂。
1.我們的教育，從小鼓勵我們要自律。
2.他看過很多自律成功的人，但他們不快樂。
3.我們發明了錢，卻被錢控制一輩子。只要是人發明的東西都會困住我們，而自律也是我們發明的。
然後蔡康永接著說： 「所以你要講說，你的核心價值是自律的話，我會提醒你，它是一個我們人發明的東西。」
他在提醒我們很多人其實都被「自律」困住， 然後他舉了另一個例子來說什麼才是比較重要的。
蔡：「我覺得自樂帶來的紀律比較重要。我認為狗，我們能訓練牠完成把戲的原因，是因為牠想吃東西，牠不是靠著鋼鐵意志，牠是靠著我要吃那個東西的樂趣所帶來的動力。」
當你想完成一件事的時候，最好是靠著自樂，如果你是靠著鋼鐵意志，那你很有可能不快樂。
蔡康永對人性的觀察一直都很深刻，他說：「我認為很多人的不快樂是來自於他們的自律。」很多人去斷章取義的解釋，雖然他可能也不在意，但我覺得一段有啟發意義的對話不應該被誤解。
他指的是很多人的自律其實不是因為自樂，不是因為自己喜歡才去做的，而是被我們自己發明的「自律」給困住，是這個社會從小灌輸給我們的價值觀。
他沒有說教式的說：你不快樂就是因為你自律啊，而是說：「我大膽的假設，萬一你的不快樂有一部分是來自於自律呢？」然後舉幾個例子讓別人去思考，最後給出自己的重點。
很多時候我們的價值觀都是被社會、被別人灌輸的，不管是自律還是你很乖，或是父權與女權，我們都不應該盲目遵從，而是要學會自己去思考去檢視，人多不代表理正，社會灌輸給我們的價值觀不一定是我們想要的，不應該因為追求別人的眼光而委屈了自己。（你很乖，是蔡康永與阿滴的對談出現的另一個話題。）
謝謝你的觀看！
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