在找工作時，我們很有可能掉入目光短淺的情況，當有了「這工作感覺不錯」的想法後，我們思維很容易變得狹隘，再也看不見其他選項。
因此，如何拋開己見，讓自己看見更多可能性，是以下分享期望達到的目的。
這篇文章將透過《換個工作，更好嗎？》中的重點與摘要，來分享在找工作時，可以透過哪些關鍵的正面因素，來協助我們開拓判斷的基準，並找出更合適、更滿意的工作。
合適的工作
其實我們對於職涯的各種煩惱，追根究底的欲望是不希望人生不開心，想要過得幸福快樂。
所以，在此對於適合工作的定義指的是：藉由完成每天的任務，能提高生活慢意度，感到喜悅增加、悲傷或憤怒等負面情緒減少的工作。
用一句話來說是：將幸福最大化的工作。
不過，要怎麼判斷這份工作是否合適？以下將進一步分享，影響合適與否、影響工作幸福感的關鍵因素。
7 個決定工作幸福感的關鍵因素
作者根據各式研究報告、訪談等資料彙整後，找出了 7 個影響工作幸福感的關鍵因素：
- 自由：這份工作擁有自主權嗎？
- 其中包含：工作進度可以按照自己的意思安排、可以選擇工作內容、可以針對收入或公司規範表達意見等。按研究，這是決定工作幸福度的根本要素。
- 成就：可以感覺自己在進步嗎？
- 即便是小小的成就感，對工作幹勁也有很大的影響。原則上工作的目標明確，並且能在工作完成後即時得到回饋是最為理想的。
- 聚焦：符合自己的動機類型嗎？
- 依據 Regulatory Focus 的性向評估，大致可以分成兩類人：一是「促進型」工作目的著重於目標達成後可獲得的利益，二是「防禦型」將目標視為一種責任，工作是為了不輸給別人。大部分人會偏向其中一種類型，依據聚焦的強度高低，對工作的幹勁、適合的工作類型也會有明顯差異。
- 明確：任務、願景、評價基準明確嗎？
- 簡言之是賞罰是否分明，能否針對員工的貢獻給予對應的回饋。此外，還有任務是否明確，特別是主管對於工作的要求是什麼，以及上層主管們的指令與期待是否一致。
- 多樣：工作內容多元嗎？能否自由發揮所長與自己擁有的技能？
- 通常，能夠參與專案整體的流程，會讓人更有機會產生責任感，也更容易找到工作的意義與動力。
- 夥伴：組織內有願意幫助自己的朋友嗎？
- 按研究，如果在職場上擁有 3 個以上的朋友，對人生的滿意度可以提高將近 1 倍，對薪資的滿意度則會提高近 2 倍（即便薪資不變，即便薪資不變，會因為交到朋友而使得薪資的魅力提升）。此外，對於工作的幹勁、工作速度也會隨之提高。
- 貢獻：對社會有多少貢獻？
- 這份工作會對別人的生活帶來多少影響，會滿足人的以下 3 個需求，進而提高價值感：
- [1] 自尊心 - 幫助他人，覺得自己是有用的。
- [2] 親密度 - 與他人變得親密，降低孤獨感。
- [3] 自律性 - 讓自己覺得不是受他人指示，而是自己做出了好的選擇。
下一步
如果目前手上已有數個工作機會，或是持續在面試中，可以將上述的關鍵因素拿來跟現有的機會逐一比對，看看各項工作的契合程度，並且根據整體的契合度來排列出優先順序，讓自己多一個切角來思考工作的選擇。
如果目前還在探索階段，也可以透過關鍵因素來練習拓展思考，舉例來說，從 7 個因素中，選出自己特別有感覺、偏好的 1-2 個，接著複習該因素的概念，然後以此概念來篩選求職網站上有的職缺機會。
更進一步舉例：我對於「自由」特別有感，那麼會特別關注「上下班時間」、「彈性工時」、「加班規則」、「團隊風氣」、「團隊的階層狀態」等，並用這些關鍵字去檢視求職網站上的職缺機會，有哪些較為契合。
透過運用這些關鍵因素來協助自己思考與判斷，在求職的過程中，我們有更高的機會做出更準確的決定，並且拓展自己的視野，不被一時的短利所侷限。
總結
如果我在工作初期就知曉以上的關鍵因素，我會用更健康、合適的方式去累積自己的職務經驗。即便走過的一切都能讓我們有所學習，然而，遠離那些有害身心的環境仍有其必要，因為健康的損耗往往是不可逆的。
祝福每位閱讀至此的人們，都能透過這些關鍵因素，協助自己做出更好的判斷，進入更為合適、滿意的團隊，走在更加美好的職涯道路上。
在此，與你擁抱。
也歡迎對職涯有所迷惘、困惑和需求的人，可以透過這個諮詢表單：pse.is/686ctg ，來開啟彼此的對話。
期待後續有機會能協助你面對迷惘，支持你朝著期待的職涯前進！
