聊療你的心:27種情緒的精油陪伴​之1-欽佩

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▍聊療你的心:27種情緒的精油陪伴​

​加州大學柏克萊分校心理學教授和情緒科學專家達切爾·凱爾特納(Dacher Keltner)已發表在《美國國家科學院院刊》上的研究中發現了人不只有傳統的「6種基本情緒」,在他們徵求800名受試者收集2185段影片,訪談後發現人其實有「27個不同的情緒」。每種情緒並非為1座孤島,而是與其他情緒共存,比方說悲傷和痛恨、崇拜與忌妒。甚至在情緒地圖上並沒有有限的情緒聚集,所有情緒都是相互關聯的,而情緒、情感與體驗遠比我們以往認知的更為豐富細微。​

「6種基本情緒」-快樂、悲傷、憤怒、驚訝、恐懼和厭惡。​

「27個不同的情緒」-聊療你的心:27種情緒的精油陪伴​、崇拜、欣賞、娛樂、焦慮、敬畏、尷尬、厭倦、冷靜、困惑、渴望、厭惡、同理心痛苦、著迷、嫉妒、興奮、恐懼、痛恨、有趣、快樂、懷舊、浪漫、悲傷、滿意、性慾、同情和滿足。​

​帶你一起認識這27種情緒,了解你的心,認識你自己,用植物香氣陪伴每一個情緒時刻。​

​🔸欽佩🔸​

是由心對人事的敬重和佩服。帶有一種敬仰的情懷,通常是對方做到自己內心認為達不到的程度,是正面感佩的情緒。​

​💧推薦單方精油—特級岩蘭草​

萃取自根的厚實泥土香氣,由心而生對大地孕育生命的欽佩感。​

💧推薦搭配配方​

葡萄柚3滴+迷迭香2滴+特級岩蘭草1滴​

✅推薦油譜使用方式​

1️⃣空間薰香:將上述推薦配方用於環境薰香,感受大地環抱的敬仰氣息。​

2️⃣調油塗抹:12歲以上成人可將上述推薦配方加入10ml植物油中,塗抹在下腹部,滋養身心,同時也強化自己的存在感,並相信自己也能達到所欽佩的境界。​

 ▪️身體用油建議稀釋劑量​

12歲以上:4~6滴精油+10ml植物油​

6~12歲:1滴精油+10ml植物油​

3~6 歲:1滴精油+20ml植物油 ​

3歲以下:1滴精油+50ml植物油​

​特級岩蘭草👉https://bit.ly/3FOMUh5

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IFPA認證校長級芳療師郭芷伶Amelie愛蜜麗的沙龍
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2024/12/22
🔸快樂🔸 是愉悅且感受良好的情緒反應和心理狀態。通常是對健康、愛情或安全感等不同層面的滿足感,也是心靈精神上的富足及開心舒服的感覺。最常見的表達方式就是笑。 ◎推薦單方精油-芫荽籽 木質調的香料氣味透著香甜溫暖氣息,取自植物之本種子的部位,有回到最原始初心的感覺,享受單純的美好與快樂。
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