這篇文章，想要分享《失控的焦慮世代》一書中，提到社群媒體對女性的影響，其中點出在各項內化型障礙(包括焦慮、憂鬱等等)的數據，女性的比率都增加的更多，而作者也點出幾個在性別間可能的影響因素。
史班斯(12歲)，在2015年4月(開設IG帳號的5個月後)，繪製了插圖，插圖中筆記型電腦螢幕上寫著，「沒用、去死、醜陋、愚蠢、自殺」。她的手機上寫著「蠢、醜、肥」。
研究證實 : 社群媒體是造成焦慮與憂鬱的成因，不是相關
- 書中提到 : 一項研究隨機分配一群大學生大幅減少使用社群媒體，三周後評估，結論是:「相較於對照組，限制使用社群媒體的實驗組，在三周內孤獨感和憂鬱症狀明顯下降」。
- 另一項研究隨機分配一群青少女瀏覽IG上的自拍照，這些自拍這有些維持「未修圖」的原始狀態，有些經過研究員修圖，變的更有吸引力。「結果顯示，接觸處理過的IG照片，會直接造成對自己身體形象的滿意度下降。」
- 最後作者下了這樣的結論 : 整體來看，特溫格、勞許和我收集的數十項實驗，證實並延伸了相關性研究所發現的模式:「使用社群媒體是造成焦慮症、憂鬱症和其他疾病的成因，不只是相關因素。」
隨然上述發現已經如此道出社群媒體的負面影響，但作者繼續提到說 : 以上所有的實驗都有一個明顯的侷限性:「只研究每一個個人在單獨的情況下(個人的心理影響)」；但在智慧型手機入侵青少年生活後，他們開始把大部分時間花在滑手機、看微影片，更少一起聊天、大笑，更少跟他人有眼神接觸，也失去練習交談的機會，即便遠離社群媒體的學生，社交生活也受到了影響。(集體的社會層面影響)
為何社群媒體對女孩的傷害大於男生 ?
在論述原因前，作者先介紹了 : 「自主性與共融性」的概念。作者提到，心理上，女孩和男孩在大多數方面都是相似的，但有些性別差異是跨文化與時代的普遍現象，其中就是自主性與共融性的區別。長期以來，研究人員發現，男性比較追求自主性，而女性比較比較看重共融性。這也解釋了社群媒體這無限滿足虛假共融需求的平台，如何對女性造成更強烈的影響。接續，作者提出女性較容易被社群媒體影響的四個原因 :
原因一:女孩更容易受到影像化的社會比較和完美主義影響
相較於男孩，在社群媒體上，女孩的外貌和身材會受到更嚴厲、更沒完沒了的評價，她們面對的美貌標準也更難以企及。女孩也特別容易受到不停歇的社會比較之害，承受社會期許型完美主義(要達到他人期待)的壓力較大。
自從有了廣告，年輕女性就被慫恿追求看似「更好」的自己。但社群媒體每天都有上千、上萬美的不像真的的圖像，過著完美的生活…
一位13歲的女孩形容他在社群媒體看到其他女孩的感受 :
「我無法停止和其他人比較。情況到了想自殺的地步，因為我不喜歡自己現在的樣子，不管我怎麼努力，我還是很醜/感覺自己很醜...」
原因二:女孩的攻擊行為以人際關係為主
一個研究系統性回顧1998-2017年的研究發現，男生之間面對面的霸凌行為減少，但女生之間(尤其是年紀較小的青春期女孩)，霸凌行為則增加。換句話說，社交生活移動到網路後，霸凌和騷擾在女孩的日常生活中佔了更大的比例。
社群媒體加重了關係攻擊的覆蓋範圍和影響力，讓女孩承受巨大的壓力，必須時刻注意自己的言行。她們意識到，任何一個失誤都可能迅速在網上蔓延，並留下永久的印記*。社群媒體出現後，關係性攻擊變得更容易，社會地位的競爭變得更普遍、更公開，以至於女孩們在青春期承受更多壓力。
*第一篇提到自由遊戲的特質即是犯錯代價不會太大，社群媒體則是相反
結論 :
本篇分享先分享兩個社群媒體對女孩有更大傷害的原因，下一篇接續分享剩下的兩個原因。
