如何做到控制自己，失去控制會怎麼樣?
這也衍伸出下一個議題就是『後果』。
理解前因後果，就能避免讓自己陷入討厭與難受。
我發現孩子不是不懂，就是控制力差。
而控制力差會帶來的可能性結果，孩子也知道。
所以那個東西就叫做『衝動』。
衝動不可避免，因為每個人都會有衝動的時刻。大人也是。
可是自我控制就是為了避免後果產生。
這是無論大人小孩都要去練習的。
今天上課，一開始比較躁動，
而我示範了應對姿態，請他們思考在我面對他們的不夠專心時，
請問我的表現如何?
他們說我沒有發火，我還是有耐心，我有忍受他們，
那我問他們，我是如何做到的?
他們道出了答案說我有運用「自我控制」。
我說其實還有，宸宇說出了很棒的答案，
他說因為我相信他們會改變，說得真好。
討論的話題會愈還來愈深入，他們幾堂課以後
已經找我些信念和價值觀。
縱使，回到日常表現仍會失真、犯錯，
就現那些班上會挑釁人的同學一樣，一定也有好表現的時候，
不會全盤都差，或都好。那是一個移動的過程。
能量也是如此不斷的移動著，
來上課的孩子在課堂上會充滿覺知，也充滿愛與理解，
這堂課的目的，就是讓這種情緒能量可以留久一點，
久到進入潛意識意的層面，潛意識通常都是自動駕駛模式，
所以我期待未來孩子直觀反應都會是正向、積極且樂觀的。
今天的紀錄單，我也做修正，這樣可以多挪出一些時間來討論。
所以也更為順暢。
靜心錄音檔等會兒給大家，晚上用分鐘靜心聽音檔，
對孩子就會有潛意識重新架構的幫助。
人生要改變有兩個方法，一個是重複練習，一個就是催眠。
因此正向信念的重複與聆聽就會像是潛意識的催眠。
兩個合而為一，未來肯定美好。
