每個人在生活中會經歷無數事件，而各項事情又會延伸出無限的選項，我們應該都要建立自己的原則，好幫助自己省下煩惱的時間，猶如快速通關的捷徑，直達自己的最終決策。
1.睡覺時間
我規定晚上11點前要躺在床上，所以十點左右我就應該要去刷牙，整理一下今天的剩餘事情，可能沒用完的專案、沒打完的電動通通都先暫停，因為我不該無視自己的這一條律法。(雖然超時也不會怎麼樣，不過至少有一個明確時間點提醒自己該休息，會比完全沒有來的強。)所以如果晚上有其他事情會拖到很晚，我都會拒絕。
2.要有自己的時間
這點對我很重要，我可以安排時間給別人，但最終我一天一定要有自己的時間，可以是晚上睡前，我會利用自己的時間沉澱，寫一下日記、發一下呆、打一下電動，做這些自己想做的事情讓我真的是我，而不是別人的附屬品。
3.不吃太多零食、甜點、飲料
因為之前零食吃太多導致身體出現狀況，所以現在零食、甜點能不碰就不碰，碰的話也是嘗鮮而已，吃個一兩口意思一下。飲料則是不喝，除非是別人的心意(免錢的最好喝)，不然只碰白開水或無糖豆漿(我覺得這不算飲料，我覺得飲料是不健康的，而豆漿是健康的東西)。
4.關於運動
每周一定要運動，但運動的頻率看自己高興，可能兩天一次，可能五天三次，因為我知道不能不運動，但不運動好像也不太會怎麼樣，所以也不強迫，止步過覺得太久沒動就該動動。
5.清楚區分自己跟他人
自己的事情比較重要，他人的事情要我有餘力才去幫忙，或者不幫忙，因為我覺得光把精力花在自己身上都沒力了，哪有餘力幫其他人。
我照著以上律法行動，先第一步篩選事情，讓我省下許多的選擇力氣，雖然久了之後生活可能會都是一樣，但覺得膩的時候再調整就好了！
