4/6的心靈練習-自己是最珍貴的

4/6的心靈練習-自己是最珍貴的

我原本想不透這個練習為什麼要摸摸自己擁抱自己!?

後來終於了解到如果這世界上沒有鏡子，那自己究竟是什麼模樣呢?只能藉由觸摸自己的五官來感受自己的樣子，會如何描述自己的五官呢?不管如何自己就是自己啊!好好感受自己就是一種愛自己的方式。

至於擁抱自己我想就是感受自己的內心，我一直想做個有溫度的人，我想這是我最珍貴的地方，不少人都說我是一個很有溫度的人。

分享泰戈爾的詩句：
「把自己活成一道光，因爲你不知道，誰會藉着你的光，走出了黑暗。
請保持心中的善良，因爲你不知道，誰會藉着你的善良，走出了絕望。
請保持你心中的信仰，因爲你不知道，誰會藉着你的信仰，走出了迷茫。
請相信自己的力量，因爲你不知道，誰會因爲相信你，開始相信了自己。」
雖然這個世界有那麼多缺憾，希望還是能保持著原本的善良與力量，給予周遭更多的理解。

最後要說的是，不夠愛自己也沒關係，在心靈裡種下一顆種子，每天多認識自己一點，有一天總會萌芽的。