人隨著年紀成長，覺得不要再把自己的生活搞得這麼多元
能不能把複雜的事情進行拆解，讓每一件事情可以慢慢的被自己所掌握
讓生活更簡約一些，把精力投入在最重要或是最在意的地方今天我看了一些影片與文章稍微整理一些對於簡約想法
一、先想清楚：簡約的核心是「只留必要 × 喜歡」
極簡 ≠ 清空家當。關鍵在於：
- 必要─沒有它就會浪費時間的東西
- 喜歡─用起來讓你心情變好的東西
凡是不在這兩圈交集的，勇敢說再見
二、7 個立刻上手的行動心法
- 刪減物品
- 列出「真需要清單」，清單外的東西就賣、捐、回收
- 少用的物品改租不買或是選擇性買二手
- 精選衣櫥
- 試著每周固定挑三套衣服交換穿，減少購衣慾望
- 簡化空間
- 每樣東西都有家；家具擺設以個人生活場景動線為主、方便打掃
- 優化日程
- 日曆先排「重要的人／事」。瑣事交給 App、掃地機器人、洗碗機
- 重質不重量
- 一次買好買久，不再為免費贈品心動，把錢投資在健康、學習、體驗
- 專注當下
- 每天 5 分鐘靜心；吃飯不刷手機、走路不戴耳機，感官回到當下
- 練習感恩
- 睡前寫 3 件今日感激的事，訓練把注意力放在「已擁有」
三、你會立刻感覺到的 7 大紅利
- 壓力變小─雜物少，大腦不超載
- 時間釋放─不逛特賣、不翻衣櫥，空出碎片做喜歡的事
- 專注力 ↑─干擾減到最低，工作、閱讀效果翻倍
- 創造力 ↑─視覺清爽，靈感更容易冒出來
- 省錢又環保─買得少、用得久，自然減少不必要的浪費
- 自律養成─每一次「不買」都是對慾望的健身
- 感恩更深─不追流行，才能看見已擁有的豐盛
簡約不是失去，而是為真正重要的東西讓路。 當行囊只剩必需與喜愛，你會發現：世界變大了，腳步變輕了，心也終於有空隙，把心力放在更重要的事情上
