它不是一句口號，而是一種持續的選擇。我是不是能夠在每一個瞬間，都選擇我自己？
在那些你明明想說「不」，卻又點頭說好的瞬間，
在那些你心裡明明知道「這不是我」，卻沒有拒絕的時候，
你可能就離真實的自己遠了一點點。
我知道那種掙扎。
身為一個從小就能感覺到所有人情緒與期待的個體，
我的人生，花了好多時間在這樣的拉扯裡：
「如果我這樣做，別人會不會不愛我？」
「如果我說出我的想法，真的會有人願意聽嗎？」
「我可以真的這樣嗎？還是我只是太任性了？」
我曾經也以為，只要我終於夠強壯，就不會再有害怕。
但我後來發現，強大，不是沒有恐懼，而是你害怕了，還是願意站在自己的位置上。
在京都的那幾天，當「舊的我」被徹底摧毀，
我才第一次，真正遇見了那個「真正的自己」。
我其實帶著很多靈魂的轉世記憶前來，
但過去，它們對我都像是遙遠的故事，
和現在在地球的這個平凡肉身人類，沒有一點關聯。
但當我真的被給予這個機會，整合那些「我是」的片段，
我感覺到的，是巨大的害怕與抗拒。
那明明就是我一直以來的渴望。
我明明就一直說，我想活出真實的自己。
但當它那麼那麼近的時候，我退縮了。
我大概花了一整週的時間，每天都只能哭。
在房間裡嚎啕，在街上落淚，無止盡地掉眼淚。
好像也不是傷心，而是我終於有機會看到：
在我以為我有「做自己」的每一個片刻，其實，我並沒有真的在做我自己。
最後，我選擇了投降，選擇臣服。
那個改變太劇烈了，讓我差一點在京都的街上解離。
但我還是回來了。
不是因為我不害怕了，我只是不想再錯過我自己。
我很清楚，這是我最後一個地球轉世。
這會是我第一次、也會是最後一次，在地球上，真正地，活出我自己。
而當我終於決定相信我所是的那個我，我感覺自己收到了整個宇宙給我的禮物：
一種從內而外被接住的感覺。不是世界先認同我，而是我終於對自己點頭了。
我終於選擇在每一個當下，都不背棄我自己。
所以我想告訴你：所有的猶豫、擔憂、害怕，通通都沒有問題。
它們只是你在找回自己的過程中，會經過的一些彎路。
不是障礙，是提醒。不是錯，是路徑。
你不需要急著抵達所謂的「真實狀態」。
你只需要在每一個你快要把自己弄丟的當下，停下來看到：我還有機會重新選擇。
如果你覺得孤單，
如果你懷疑自己是不是走錯了、走慢了、走丟了，
請你抬頭看看這裡：我就在這裡。
我不是活得最完美的人，但我是一個，正在盡全力把自己的真實活出來的人。
我沒有不怕你們用異樣的眼光看我，
我沒有不怕世界無法接受這樣的我。
但我也發現，當這幾天，我試著以真實的自己與世界互動的時候，
我是有真的被接住的。
當我放棄了「講人話」，而只是說出真實的自己，
我的聲音，第一次真正的被聽見了。
我願意一直站在這裡，讓你知道：
不是只有你一個人在努力、在懷疑、在深夜偷偷哭泣。
還有我。還有我們，一起走著這條回家的路。
所以，無論你今天在哪裡，狀態是高是低、心是開是閉，我想跟你說—
你這樣很好。你已經很勇敢了。
而你的真實，它一直都還在，
只是需要你，輕輕地，在每一個選擇當中，靠近它一點點。
