自我價值懷疑

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如果你正處在人生困境,找不到自我價值,覺得難受到無法呼吸,卻仍看不到原因,那麼請你繼續往下看吧,希望透過調整認知思維,讓自己找到人生出口。


人一生都在尋找自我價值,但往往找錯方向,都想透過他人來認同自己的價值,然而當得不認同,也開始質疑自己的價值,甚至生命價值。

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但這是錯的,自我價值是來自於自己的評價,而非他人,你都覺得自己沒價值,別人又怎會看到你的價值,如同你都不尊重自己,又何來要他人尊重的概念是一樣的。


那什麼是評斷自己價值,講直白點就是你覺得自己是什麼貨色,是高級貨還是次級品,是可以讓人隨便討價還價,還是保有,什麼?你搞什麼,你到底懂不懂啊,看不懂快滾的自信。


你是如何評斷自己的定位,決定別人如何看你及對待你,你要低聲下氣地去討好人家多看你一眼,還是唯唯諾諾說小聲說道,試圖說服別人自己還是不錯的。

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都不需要,拜託請摒除這些思維,不管對方是誰,即使是身邊愛人,血融至親都不需要,更何況是在你生命中出現不到幾分鐘的路人,你都不需要如此低聲下氣,作賤自己。


記得雖然自己是不完美,但也別被他人完美所欺騙,世界上沒有人是完美的,他們多的只是用自信,掩蓋了他們的不完美,他們有比較好嗎?那就看誰自信多一點囉。


也請記得,他們嫌棄你,可能是想用你的不完美來增加優越感,進而變得更有自信,他們不正眼看你一眼,可能是他們水平未到,又或他們早已高高在上,但你就要這麼沒價值的任人欺負。


如果當你感到受委屈了,不開心了,難過了,錯的不是別人,是你自己,因為是你讓自己被欺負了,別那麼可憐巴巴去乞求,記得要反抗,要保護好自己,而最厲害的反抗是,用堅定眼神,自信口吻告訴對方,我不管怎樣,我是我,還輪不到你來評價我。


或許內容語氣強烈,用詞直白,那是要請你這麼告訴自己,提醒自己,當有一天,你發現你不再受他人影響,那就代表你找到你的價值了,也請你用進你全心力,好好琢磨自己這塊寶玉,好好珍惜。


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狐狸看世界
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不要只是「過人的生活」, 要懂得當「過生活的人」。 總念想這句話,提醒自己不要周而復始過生活,要嘗試轉變過更有滋味生活,當更有情感的人。 轉變過程難免有很多的不堅定,和自我懷疑,所以透過寫作過程記錄自己心情,和生活轉變的歷程外,更是一種自我的對話。 轉變2023.01.01開始,至今。
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