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《健康食譜》🍓草莓優格冰棒|無奶油 × 高蛋白 × 夏天清爽零負擔♡

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夏天最需要這種冰棒了吧!

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夢夢 🍰 甜點魔法
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✨嗨嗨~我是夢夢~ 白天分享療癒食譜,半夜大開黑幫腦洞!😆 🍰分享健康甜點、米紙創意與氣炸料理,每週至少更新2則,讓日常多點美味! 🔫隱藏專欄【夢夢寫小說】開張!火熱連載《小白花的危險基因遊戲》,看台南女孩如何搞定西西里教父! 歡迎進入美味與腦洞齊飛的魔法宇宙💫
2025/05/29
🍠 地瓜+燕麥+蛋白,做出超扎實 Q 彈的無麵粉貝果! 這款貝果不加麵粉、不加奶油,卻一樣咬起來超Q超有嚼勁♡ 用地瓜泥當基底、加上樹薯粉與燕麥調整口感,還加入蛋白提升筋性~完全不用發酵,做法簡單快速,無論是當健康早餐還是運動後的無負擔點心都好適合!
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🍰 不用馬斯卡彭、不用手指餅乾,超清爽提拉米蘇來了! 這款「健康版提拉米蘇」完全不加奶油也不加糖,改用希臘優格和嫩豆腐調成綿密奶油層,搭配即食燕麥泡咖啡當作餅底~一樣濕潤、一樣香濃,卻清爽不膩♡ 我自己超愛這款做法~操作簡單、免烤製、冰一晚更像冰淇淋口感,新手也能一次成功!
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2025/05/28
🍰 用豆腐也能做出這麼濃、這麼滑的布朗尼!? 這款布朗尼,是我心中無敵濃郁又低負擔的療癒甜點!完全不加麵粉、不用奶油,改用嫩豆腐和黑巧克力製作,蛋白質高、糖分低,口感依然濕潤滑順~ 冷藏後更像生巧克力布朗尼♡ 非常適合正在控制飲食又想吃甜的人氣甜點~新手也能一次成功!
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