今天也過得很好: 療癒小熊的溫暖陪伴 大田出版
6/1的心靈練習- 我是好人嗎？
成為別人眼中的好子女、好情人、好朋友、好員工、好同事等等，
這些多重期待很沉重吧!在成為別人眼中的好人前，只需要做最好的自己就好。
6/1的練習讓我感觸良多，太多的期待，讓我們無法做自己。
這讓我想到電視劇【痞子英雄】裡面的一句話:
一個人的身分，如果背著太多的義務跟責任，就沒有辦法照他自己的意思去生活。
如果無法滿足別人的標準跟要求，自己就是爛人嗎?就是不孝順的子女?差勁的情人?爛朋友?劣質員工?難相處的同事?
不，不是這樣子的，不要把這些標籤貼在自己身上，也不要讓人貼上這些標籤，即使不夠好也沒關係，只需要做最好的自己就好。
總之先把這些身分放下先把標籤撕下來，我們不需要是多好的人，但必須先讓自己好好喘口氣，放鬆自己輕鬆自在地活著。
如果天生有能力注定身不由己
如果犧牲有意義收穫在哪裡
如果恐懼無邊際至少堅強會累積
只有勇氣 不只勇氣
頂天立地做個英雄不容易
更難的只是 不懷疑自己
