前天關於青少年夜貓子偏好的觀察性研究，引起了一些討論。不禁令人再度思考人類生存的奇妙之處，尤其是我們賴以度過每一天的多元節奏。有些人以輕快、幾乎令人羨慕的警覺迎接黎明/「晨型人(early bird)」，而有些人則只有在暮色降臨、外面世界漸暗成輕柔夜色時，才能找到真正的活力/「夜貓子(night owl)」。這種傾向，也就是我們的“生理時鐘”，或許看起來只是個人的怪癖，是人生敘事中的一個註腳。然而，近期的另一項頗具規模的研究，利用英國生物樣本庫(The UK Biobank)豐富的資料集，揭示了更深層的東西：這些時間偏好並非淺顯的習慣，而是深深地銘刻在我們大腦的神經生物結構之中。
