[蛙仔成長日記#2]
不知道 PUA 什麼時候開始變成很多人口裡掛著的詞，但情緒勒索的行為從小就持續出現在我們的生活、家庭、學校、職場，有時候太習以為常到我們沒有發現自己早已經是受害者而不自知，一波接著一波來自四面八方的情緒壓得我們喘不過氣。蛙蛙想跟你說:
說「不」是你的權利，說「不」不是拒絕，而是一種選擇，請尊重你自己的選擇，而不是屈服於莫名其妙的情緒壓力。
不要害怕，我們會陪著你!!
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找回生活的幸福感
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當無助時″一句對的話″有非常強大的力量能突破心魔! 有效的思考跟生活中微小幸福感的發掘，能帶給其他蛙仔們在困境時需要的正向溫暖能量!
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然而最近我的生活
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本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
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（禁止轉貼、轉發、抄襲，有任何需求須經過本人同意）
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1、嬰兒時期擁有愛與安全感
讓我知道自己是舒適、安全的，在我成長後擁有穩定的內核及自信。
2、培養我的自主意識，學會主動學習
在開始學習的時期陪伴我
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不可避免的經歷
在我們每個人的成長過程中，犯錯似乎是不可避免的經歷。從小學校園中的測驗到成年後的職場挑戰，錯誤總是如影隨形。許多人因害怕犯錯而裹足不前，然而，真正的智慧在於認識到錯誤的價值，並從中學習和成長。
錯誤是學習的催化劑
當我們還是小孩時，跌倒和磕碰是學會走路的必經之路。每一次跌倒
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我不太清楚確切發生的事情，但至今想起，
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就再也不向他人告知自己內心真心
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