當孩子熟睡，許多媽媽看著熟睡中的孩子感受到滿滿的愛；但當他吵鬧，卻常常充滿怒氣與無力，心裡不禁吶喊：「明明是同一個孩子，為什麼感受變化這麼大，好累。」
我慢慢明白了，孩子的行為只是觸發點，真正讓我情緒翻騰的，是我內在那些尚未被看見的疲憊、期望、失落與責任感。
☀️今日雞湯：
「氣是提醒我該照顧自己了，愛是提醒我回到當下了。」
🌿 我的感受與回應：
我愛孩子，但我也累了。我不是超人媽媽，也不必完美。
我開始學會：當孩子在吵鬧，我不急著糾正他，而是先看見自己內在浮起了什麼。
有時是「我做不到」的自責、有時是「沒人懂我」的委屈、有時是「怎麼又這樣」的挫敗。
而當我看見這些，我就能放下一點點，不讓情緒全壓在孩子身上。
那時，我和孩子，都輕了一點。
💡下一步提醒：
當孩子吵鬧時，先深呼吸，問問自己：「我現在在對什麼有感？」
若感覺很重，先對自己說：「我不是不夠好，我只是需要休息與理解。」
不用急著當聖人媽媽，只要願意看見自己，就已在修復愛的橋樑。
謝謝你 愛你
