這天,我排好一整個上午要為七月的 Aroma Key 課程做一場完整的 test run。
不是對外,也還沒招人。只是和合作夥伴們先「走一次流程」,用身體記住能量會怎麼走、自己會在哪裡卡住。
但越接近開始的時間,心裡越浮動。
腦袋冒出一堆聲音:
「這樣做有意義嗎?」
「會不會太早開始準備?」
「還沒有人參加,有必要這麼正式嗎?」
我抽到了 Vetiver —— 踏實
那一刻,我聞著它沉穩厚重的氣味,忽然像被穩穩地按住肩膀。
它對我說的不是「加油」或「可以的」,
而是更像:「妳現在需要的,不是催促,而是沉靜。」
我收起手機、深呼吸、走回自己的節奏。
不再急著安排要說什麼,不再翻找過往記錄,
我只是靜靜坐著,讓自己好好地在這個「將開始之前」的時刻裡待著。
踏實,不是走出去,而是先在裡面站穩
Vetiver 教我的,是:
準備不是一直做事,有時候準備是「好好存在」在即將來臨的瞬間裡。
那天後來的 test run,果然順順走完。
我知道,那不是我表現得多好,而是因為我先穩住了自己。
🌱 Vetiver 的療癒訊息:
- 適合在「快要開始前」心浮氣躁時使用
- 可塗抹在腳底、後腰,或深嗅幾次讓呼吸慢下來
- 幫助你在還沒出發前,先擁有內在的安穩感
💬 共鳴金句:
「踏實,並不是開始後才出現的狀態,而是我選擇在一切之前,就先回到地面。」













