從小被噤聲的悲傷，長大後還能被誰接住？
小時候不能哭，長大後也不能哭
那眼淚去哪了？
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那天，伴侶哭了
他媽媽說：「好啦沒事，不要哭了」
我馬上回：「為什麼不能哭？想哭就哭啊」
人有喜怒哀樂，傷心流淚何罪之有？
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這句話，我聽過太多次了
瞬間想到，鄰居大吼小孩「別再哭了」的場景
同一句話打在兩顆不同年齡的心上
一個是小孩情緒被壓抑
一個是壓抑延續到成年還沒被允許釋放
一個人從小就沒被允許表達悲傷，長大後仍卡在那裡
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人們急著安慰，其實是在逃避自己的不舒服
能理解想逃離痛苦是本能
這就是為什麼很多人在面對別人的脆弱時
會立刻拋出那些「安慰」的話
為的是想快點結束自己的不舒服
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真正讓人好起來的，不是建議或正能量
面對一個處在痛苦中的人
往往不是你的回應讓他好起來
讓人覺得好受一點的
是能被理解與被陪伴的感覺
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我想，他最希望聽見的是：
「你很難過對不對？」
「發生什麼事讓你這麼傷心？」
「沒關係，我在你身邊陪你。」
