《你的選擇權在你，別被罪惡感操控。》
你如何做事，你如何為人，你如何選擇，都在於你自己。這是一個制約的社會。為了讓社會運作順利，有權力的人制定了各種明確的規範和潛規則，要讓社會和諧。往好的一面說，透過規範制約，人際互動有明確規矩，社會才有真實的和諧，但往壞的一面說，人性之惡，正是透過某些規則，去進行傷人的勾當。網路流傳一句話：「法律都在保護壞人。」當然，這只是某一種觀點，不等於完整的事實。然而，這句話代表的是：規則是死的，關鍵仍在於人們如何運用。規則是必要的，無規矩不得以畫方圓，但是，規則的彈性運用，則應該維持真正的公平與公正，才不會讓人誤用。
在此，不談法律，就談一談道德觀念。舉個簡單的例子：「做人需要替別人著想，在社會上才能受歡迎。」這句話是一個「意見」，甚至可以說是良好的意見。如果某人認同這個意見，以此修身養性，成為一個替別人著想的人，在他身邊的人必然過得很幸福。然而，這個意見如果被當作規則執行，並被某個有權力的人使用去說教、批評、指責，用他的權力對他的部門中的人貼上「不替別人著想」的標籤，使別人順從他的指揮，結果就不是那麼美麗了。
地球人類在道德層面上的頻率，仍然偏低。世界各個角落中，只要稍微有點權力的人，都懂得如何使用罪惡感去控制別人。他們會說：「你這樣很丟臉！」或說：「你這樣做不會受歡迎！」他們使用模糊的道德觀，透過罪惡感控制別人。
然而，你可以提升自己的頻率，辨認別人說的話，是為了控制，還是真的簡單陳述事件，表達自己的觀點。在你清楚辨認之後，你會更加了解，自己有選擇權。你可以選擇自己的規範，活出自己的樣子，不必被別人道德綁架，也不必被人情緒勒索。
你如何做事，你如何為人，你如何選擇，都在於你自己。
