你的界線清晰,別讓愛變成綁架 | 晨光雨露

更新 發佈閱讀 2 分鐘

《你的界線清晰,別讓愛變成綁架。》

保持清晰的界線,很重要。

生活中,某些人很缺乏邊界感,喜歡越界,干擾其他人的能量場。遇到這種人,需要保護自己的界線,不被侵犯。

能否保持自己的界線,秘訣之一是要有清晰的界限。如果別人要侵入自己的空間,請明確拒絕。如果別人言語犯賤,請直接表達自己不喜歡。如果別人對自己提出不合理的要求,就果斷說不!

如果不能明確、直接、果斷亮出自己的界線,別人就會試圖越界。一次、兩次,有一就有二,有二就有三,之後變成常態。但,無論如何,不管是第幾次,也不管過去是否變成常態,你仍可以隨時亮出自己清晰的界線,告訴別人:「就是這條線,請勿越界!」

有時候,你可能因為愛、因為包容,所以,容忍別人越界。然而,別讓愛綁架!你愛著對方,但,對方愛你嗎?你包容對方,但對方為你著想嗎?真正的愛是雙向奔赴,真正的包容是互相包容。單方面付出,並不是愛;一方包容,另一方不斷越界,也不是真正的包容。

請別被愛綁架,不做濫好人。設立界線,清晰表達,保護自己,不被傷害。

留言
avatar-img
查爾斯的身心靈沙龍
160會員
622內容數
身心靈文字創作者丨方格子 創作內容有:#心靈小品 #能量調頻 #情緒調整 #靈魂基因 #靈性療癒 #正念冥想 #肯定句 #INFJ
2025/06/21
你有權利表達感受,不必為此感到愧疚。這篇文章探討壓抑感受的壞處,強調表達自我感受的重要性,以及守護自身權利的必要性。
Thumbnail
2025/06/21
你有權利表達感受,不必為此感到愧疚。這篇文章探討壓抑感受的壞處,強調表達自我感受的重要性,以及守護自身權利的必要性。
Thumbnail
2025/06/20
本文探討個人價值的定義,指出社會環境會影響個人價值的認定,例如薪資、職位等。然而,作者強調提升個人「情緒價值」的重要性,透過努力工作、積極生活態度、避免無意義攀比,提升心性修養,即使物質條件不佳,也能擁有豐沛的精神能量,不受他人情緒影響。
Thumbnail
2025/06/20
本文探討個人價值的定義,指出社會環境會影響個人價值的認定,例如薪資、職位等。然而,作者強調提升個人「情緒價值」的重要性,透過努力工作、積極生活態度、避免無意義攀比,提升心性修養,即使物質條件不佳,也能擁有豐沛的精神能量,不受他人情緒影響。
Thumbnail
2025/06/19
本文探討如何拒絕不合理的要求,特別是拒絕成為別人的情緒垃圾桶。文章強調保護自身情緒的重要性,並建議讀者勇敢拒絕,不必感到不好意思。
Thumbnail
2025/06/19
本文探討如何拒絕不合理的要求,特別是拒絕成為別人的情緒垃圾桶。文章強調保護自身情緒的重要性,並建議讀者勇敢拒絕,不必感到不好意思。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
當一個社工,很常在助人與守護自己的界線中掙扎。 雖然我大部分的時間會在我能夠接受的範圍內做事,但是近期遇到的個案讓我認真重視界線這個問題。 為了保護個案隱私,我不會講述事件的經過或背景,我只針對我的感受來寫這篇文章。 無止盡的索取 我跟這個個案的相處過程中,發現他對我的依賴越來越重,並不斷的
Thumbnail
當一個社工,很常在助人與守護自己的界線中掙扎。 雖然我大部分的時間會在我能夠接受的範圍內做事,但是近期遇到的個案讓我認真重視界線這個問題。 為了保護個案隱私,我不會講述事件的經過或背景,我只針對我的感受來寫這篇文章。 無止盡的索取 我跟這個個案的相處過程中,發現他對我的依賴越來越重,並不斷的
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
自我界線劃清自我界線本身就像過濾器,當劃清自我界線時就會將原本靜止的流水開始流動在過程中一定會有誰離開,請別擔心害設好自我界線相信留下來的必定是比較尊重你的,也許我們都已經讓人欺負佔據許久的時間了,當劃清界線時一定會不太舒服,但相信這是保護自己能量及意識很好的方式,劃清界限之後,你的能量就不會不
Thumbnail
自我界線劃清自我界線本身就像過濾器,當劃清自我界線時就會將原本靜止的流水開始流動在過程中一定會有誰離開,請別擔心害設好自我界線相信留下來的必定是比較尊重你的,也許我們都已經讓人欺負佔據許久的時間了,當劃清界線時一定會不太舒服,但相信這是保護自己能量及意識很好的方式,劃清界限之後,你的能量就不會不
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
由資深心理師撰寫,指出人際問題主因為"越界"行為侵犯他人界線。書中列舉多種建立健康界線的方式,如注重第一印象、營造神秘感,強調培養自尊心對維繫良好人際關係至關重要。作者建議定期檢視友誼名單,不同生活階段所需的人際需求有別,接納關係的新陳代謝。並呼籲讀者尊重自我感受,勿過度依賴外在評價。
Thumbnail
由資深心理師撰寫,指出人際問題主因為"越界"行為侵犯他人界線。書中列舉多種建立健康界線的方式,如注重第一印象、營造神秘感,強調培養自尊心對維繫良好人際關係至關重要。作者建議定期檢視友誼名單,不同生活階段所需的人際需求有別,接納關係的新陳代謝。並呼籲讀者尊重自我感受,勿過度依賴外在評價。
Thumbnail
這是每個人內心都有的那條線,若有人跨越了你的那條線,爭執或對立就會發生。然而,界線並非永恆不變,就端看你的心,願不願意鬆開那條線。
Thumbnail
這是每個人內心都有的那條線,若有人跨越了你的那條線,爭執或對立就會發生。然而,界線並非永恆不變,就端看你的心,願不願意鬆開那條線。
Thumbnail
《心理界限》分享了設立心理界限、保護自己的能力,包括溝通、核對、接納自己的需求和感受、設立條件、重新框架等方法。這些概念貼近臺灣人的文化,值得閱讀。
Thumbnail
《心理界限》分享了設立心理界限、保護自己的能力,包括溝通、核對、接納自己的需求和感受、設立條件、重新框架等方法。這些概念貼近臺灣人的文化,值得閱讀。
Thumbnail
關於自我邊界,不是把自己框在一個範圍,敵對這個世界, 而是說清楚自己的需求與表達自己的想法。 理解彼此的差異,雙方是否都在舒適關係裡,如果不是,就讓不適合的離開。 關係中最難的是家庭、父母、小孩, 有時候選擇確實會受限於各種經濟、能力、資源, 但你的想法,如何詮釋關係是可以透過後天學習
Thumbnail
關於自我邊界,不是把自己框在一個範圍,敵對這個世界, 而是說清楚自己的需求與表達自己的想法。 理解彼此的差異,雙方是否都在舒適關係裡,如果不是,就讓不適合的離開。 關係中最難的是家庭、父母、小孩, 有時候選擇確實會受限於各種經濟、能力、資源, 但你的想法,如何詮釋關係是可以透過後天學習
Thumbnail
瞭解在關係中如何設立界線以保護自己,尊重他人,並維護關係的重要性。透過認識自己的感受並主動表達,能夠建立健康的人際關係。
Thumbnail
瞭解在關係中如何設立界線以保護自己,尊重他人,並維護關係的重要性。透過認識自己的感受並主動表達,能夠建立健康的人際關係。
Thumbnail
我有高敏與共感的特質,因此,我可以理解,「建立界線」是一種保護機制,調整或關閉自己,讓他人的能量不那麼容易影響自己。過去我也是這樣保護自己的,但覺醒之後,我不再想要走回頭路了。
Thumbnail
我有高敏與共感的特質,因此,我可以理解,「建立界線」是一種保護機制,調整或關閉自己,讓他人的能量不那麼容易影響自己。過去我也是這樣保護自己的,但覺醒之後,我不再想要走回頭路了。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News