你有沒有過這種時候？
但，沒辦法，工作=就是要一起做事（哪怕是跟自己完全不對盤的人）。
我以前曾遇過一個合作起來有點折磨的同事。也不是什麼大壞蛋，只是你知道的，有些人就是會讓你忍不住心裡默默OS：「我怎麼會遇到你啊……」
他講話有點酸，做事風格就是很強硬、有點「老子天下第一」的感覺，偏偏是其他部門主管，什麼專案都少不了他的份。
我一開始想說算了，工作歸工作，但一次兩次之後，我發現，我的理智正在一點一滴被磨掉!
有一件事我到現在還記得。那時候我們在處理一份報告，我請他補一段內容，他用一副你怎麼叫我做事的態度，回我說：「這不是你該做的嗎？」，再後來因為這份報告出了一點紕漏，他劈頭就用滿不客氣的態度說：「這不是我的錯，都是XXX負責的好嗎？」
說真的，那一刻我超想直接摔電腦（但那是公司電腦，而且我不想自己花錢買新的）。
不過後來我冷靜下來，開始想：「好，如果這個人不會變，那我要怎麼跟他合作，才能保住我的情緒，還能把事情做好？」
先搞懂：「我到底為什麼不喜歡這個人？」
有時候，不是對方真的有多壞，而是他踩到了你心裡某個點。
像我個人很重流程、希望事情有條有理，結果對方是那種「隨便啦，我感覺這樣比較快」的風格，溝通上本來就容易出問題。
還有些人讓你不舒服，是因為他對人沒什麼溫度，甚至講話像在用針扎你，久了你會開始懷疑：「是我太敏感，還是他真的很沒禮貌？」
又或者，他是那種甩鍋型選手，只要一出事，他就會淡定地說：「喔，這部分我沒負責喔，應該是你那邊負責才對。」 每一次都像踩到地雷，你就會默默開始備份聊天紀錄，怕哪天自己成了替死鬼。
這些都會讓我們產生「不喜歡」的情緒，但你知道嗎？一旦你能講出自己為什麼不喜歡，就有機會讓自己跳出那個情緒中，而不是被拉著跑。
那我們該怎麼辦呢？分享我自己的三個小撇步：
1. 公事公辦，不是冷漠，而是自保
以前我很怕被人覺得不親切，所以總想著要「好好說話」、「氣氛融洽」。但跟某些人合作過後，我學會一件事：不是每個人都會因為你好說話就變得溫柔。
所以我後來做法是：把該寫清楚的事，都寫清楚。
訊息清楚列點、每一步都有備份、有雲端空間就存雲端、有會議紀錄就存會議紀錄，讓事情有軌道可循，情緒就比較不容易失控。
我不是要冷處理你，我是為了我們都能好好收尾。
2. 學會講「不贊同但願意配合」的話語
這句我真的很常用「我自己是傾向A的做法，不過如果你那邊覺得B比較順，我們可以先試試看，後續有需要再調整。」
看似退讓，但其實是在幫對方保留面子、也給自己留後路。
合作最怕兩邊都太強硬，這種柔軟帶底線的講法，蠻常能讓對方也軟下來。你不用每次都贏，但你要記得怎麼讓自己有選擇權。
3. 找出口，不讓情緒堵在心裡發霉
我知道大家都忙，沒空一直寫心情日記。但我真的會在特別爆炸的那天，拿出手機記事本打幾行字，比如：「今天又被XXX講話激怒，他說我報告沒做完，但明明他資料遲交三天。」
寫完那一刻我會覺得：好，這個委屈我有記下來，代表它不是沒發生。
有時候也會找幾個可以說話的資深同事聊聊，但不是抱怨，而是請教「你會怎麼處理這種人啊？」
情緒不是不能有，而是你要讓它有地方放。
不然它就會長出小刺，最後害到的是自己。
職場不會一直順，但你可以學著先照顧自己
你會發現，當你開始清楚自己的界線、懂得怎麼保護自己，又能在合作上保持基本效率，那些讓你頭痛的人，就會慢慢少對你造成影響。
他可能還是那樣，但你已經不是會被炸爛的你了。
我想最後說的，是我常常提醒自己的：
「你不需要喜歡每個人，但你可以喜歡自己處理事情的方式。」
這就是你給自己的穩定力量，也是長期活在職場裡的安全感來源。
給你的一點小提醒
下次開會前，問問自己：
- 有什麼事情我可以先寫清楚，少一點誤會？
- 我是不是太常想要「和氣」，結果默默承擔太多？
- 我能不能開始練習，在合作上更任務導向一點？
不用一口氣做到完美，但你有在練習，就已經很厲害了!
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