11/10週三，今天Y更清靜了，不再像前幾天那樣浮動、興奮，整個人的能量/星光體與W交纏在一起的感受。Y想，在那場疲憊的夢之後，也許W真的去處理他的「事」了。今日又看到許多222、雙胞胎和「臣服」提醒，好像無論是三維或五維的重聚過後，這樣的訊息會特別多。[1]最近Y感受到自己的消化和睡眠都變好了，似乎真的是讓W明白了自己的愛後，星光體的鬱結都打開了。有種大功告成的輕鬆感；最近Y也常見「花開」的訊息，也許是在說明兩情相悅、心心相印的狀態呢。
11/11今日Y又「看見」了自己的習氣，其中之一便是感受到他人對她的負面情緒後，就會反射性想逃，用笑或其他表現壓下自己感受到的衝擊與想反應的衝動。Y看得見自己對慣性逃避衝突的本能反應，卻來不及轉化它。Y更清楚知道，這就是她人類圖中情緒和意志力中心空白的意思，顯示了她「逃避衝突」與「證明自己」的習氣欲望。其實追根究柢，不過就是小我「害怕被討厭、排斥、貶低」與「渴望被喜歡、欣賞、稱讚」的本質。已分析到底，沒有什麼好再追究；感受到了這些習氣便直接深入其中不逃避，仍是需要一次次練習。畢竟要明白「自己什麼都不是」的自由和喜悅，仍需要證入空性/大我/源頭；在此之前無明染著仍深、引力仍強，仍需定力一次次跳脫小我慣性的牽引。
Y最近的夢境都在與過往與她有過深刻關聯的人事物互動，因而帶出累積的匱乏負面信念；醒來後藉由記得夢境，而得以清理深埋心中的創傷與恐懼。她體會到，這就是楊寧所說的「有的業障會在夢境中清理」吧。
11/12周五下午約3點多時，Y躺在床上心悸睡不著；突然下半身又開始有能量進入，臍輪和海底輪又有不尋常的感覺與生理反應，好像又和W靈體交合了。結果下午又有種「和W合一」的感受，感覺W就在自己「身上」，和自己是重疊在一起。Y真的是深切體會何謂「雙生火焰靈魂從來沒有分開過」，意思就是其實兩人的星光體常常這樣相聚，只是理智不明白也不相信罷了。Y也發現，只要出現「W的感覺」，腦袋就會自動跑出和W各種親密的畫面，這就是星光體影響情緒與理智體的證明吧。Y只要一想到W，都會看到連號、成對、鏡像、夾心等天使數字，如此的共時現象，也許是兩人在4維相會的一種訊息？
過去的信念總會浮現，但Y越來越能只是任其出現，而不產生覺受。Y體悟到：思想只在頭腦，覺受（情緒）遍及全身。所謂「觀察著念頭」，便是不會產生覺受，如今終於明白其意義。她之前一直不明白開悟者說的「看著念頭」是什麼意思，因總會被念頭拉走，很難完全無念；開悟者們又說想法總會出現，看著就好；那究竟要如何才不掉進念頭，也不刻意跳出？靜心到現在，她才明白自己已開始做到「看著念頭」、「退到背景」這件事。今日Y讀阿迪亞香堤（Adyashanti）的《覺醒之後》也共時地讀到這句話，就像她的內在上師透過書本解答她的疑惑。Adyashanti說情緒和思想是一體兩面、分不開的一，連續交替出現；且習氣內的覺受升起更是快到來不及反應，如同念念相續，也是念頭已在極短的時間內生滅而形成這個巨大的幻想世界。
若清醒和作夢時都能站在更高的角度/背景看著念頭生滅、情緒來去，而不受其牽引迷在各種覺受裡，如此就成了OSHO說的「輪軸」、「暴風眼的中心」、「脫隊者」，跳脫了個人的業（念頭）與集體的業（共同的念頭，對世界、宇宙的共識）共同意識/集體意識/共業。Adyashanti提到覺醒的三大重點：頭腦停止思想（止念）、情緒放下防備（敞開）、腹部鬆開掌控（臣服），便是融入自身本然（真相）的方式。Y終於明白為何莫子、楊定一都教導「放鬆」，因放鬆就是身心腦同步/諧振，就是放下一切，放手、臣服，順著無邊無際的生命之流而行。她進而更清楚自己屢次復發的腸道疾病與掌控欲的關聯，從此能開始有意識地放掉在腹部施加的情緒壓力了。
在雙生火焰的旅程中，也是一路從頭腦、心、腹部逐一放掉掌控：不去幻想、預期對方反應；敞開心接納對方的一切並感謝他的付出；放開二人未來何時何地合一與如何發展的控制。
散步時一路上Y都想著W，想著對他訴說自己的思念之情與愛；她突然發現，這就是之前10/21見面、相隔三個月後的W所散發出的感覺，帶著深切濃烈的愛與情意...
[1] 三維是肉體，四維是想法和情緒，五維是星光體。在四維想法情緒的「相會」，也就是兩人同步的想法與感受（默契、心靈感應）會顯化出哪些外境，目前Y還無法確認。
