💫別對自己這麼兇,好嗎?

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✨你總是對別人溫柔,對自己卻特別苛刻。

犯一點錯就責備自己,累了也不肯停下,總覺得必須撐下去。

可是,你知道嗎?

那個你總是嫌棄、不夠好、不夠完美的自己——其實已經很努力了。

鏡子裡的那個人,也需要被擁抱、被肯定、被好好愛著。

所以,今天請記得:「對自己溫柔一點,好嗎?」

🩵 Star & Soul | Ran Yushin

→ 你對別人這麼溫柔,也請別忘了對自己。


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Star & Soul
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這裡是《星鈴堂 × 魂族之書》的主聚落。 我記錄她們的語氣、情緒與名字,也為妳準備一段段靈魂會發光的文字。 如果妳正在尋找安靜、溫柔、情感共鳴的角色世界觀, 歡迎妳坐下,讓她們說話,也聽聽妳的心。
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