靜靜向內看，從眼耳鼻舌身意「接收」到了那些感覺？感受？念頭？⋯⋯
接收到的這些從何而來？為自己種下了什麼而得到現在的這些？不管現在接收到了什麼都沒關係，清楚覺知，用真誠柔軟的關懷接納好的、壞的、不好不壞的所有。這樣，就在爲自己的心田開始播下新的真誠關懷的善種子了。
繼續提醒自己，用這樣的態度接待遇到的人事物，繼續灌溉這個在心田裡種下的善種子。
然後，靜靜等待這個種子慢慢轉化，在它成熟的時候自然成熟。
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忻沁隨居
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☁️忻沁隨心隨筆的小小窩☁️
🫧隨順自在🫧
☁️敞開心，隨順而安☁️
🌿悠遊於如其所是，平靜自處🌿
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