䷀ 情緒中心，就像你心中的一座湖泊
平靜的時候像鏡子，能反映你真實的感受。但這座湖會因為外在的風吹草動，不管是有意的還是無心的，都泛起波紋。可能一句話、某個表情、甚至只是空氣中的氛圍，都會讓這座湖起霧、起浪。
在人類圖裡，情緒中心畫在右下角，不過那只是我們在看圖的角度。如果回到我們自己身上，它其實代表的是「左邊」，也就是我們的左耳。而左邊在文化中常代表激進、熱情、追求改變，正好呼應情緒中心的本質 —— 它不像（對面的）直覺中心那樣保守、保護、只想安全；情緒中心更像是那個敢衝、敢愛、敢失控的自己。
更細緻地說，情緒中心其實跟「聲音」的頻率有關。不是你說了什麼話，而是「怎麼說」：對方的語氣、語調，甚至停頓與藏在字裡行間的情緒。這些聲音的波動，是情緒中心最直接接收到的能量。
所以，如果你的情緒中心是有顏色的，代表你身體裡內建了這種波動的節奏。不是你太情緒化，也不是你有問題，而是你本來就會有自己的高峰與低谷。有些人是大波浪，有些人是小漣漪，但都有這種內建的情緒節拍。
而你最大的智慧，就是學會在這片湖泊恢復平靜的時候，才做決定。因為那個你在開心時想要的、在悲傷時也想要的、在平靜時依然念念不忘的，才是真正屬於你的渴望。
䷀ 有顏色的情緒中心：內心戲很多的一群人
他們的心，就像一座二十四小時新戲不間斷的劇場，情緒就像好戲一樣起起伏伏：上一秒還在開心大笑，下一秒就感傷落淚。他們不是人格分裂，這是天生內在在體內的情緒節奏，簡單來說，他們內心住了好幾位編劇。
這群人不是故意要反復無常，而是他們的情緒就像雲，隨著微風飄盪，無風也會有變化。但這些感受全是真的。
如果你也是這一份子，記得一件事：不要在最嗨或最低潮的時候做決定。等情緒平靜一段時間後，再問自己：「我現在還是想要這個嗎？」如果答案還是肯定的，那就代表這是你心裡真正想要的，不只是一時的衝動。
䷀ 健康的有顏色情緒中心
你的心像一座會變天的湖，有時陽光燦爛，有時烏雲密布，你天生擁有豐富的感覺。
你知道大家很容易感受到你的情緒，就像一台心情喇叭機，所以說話前你會想一想：「這樣說會不會讓人不舒服？」
你明白，不論開心到飛起來，或難過到一覺不振時，都不急著做決定。而是等待心裡的湖變平靜，才問自己：「我還是想要這樣做嗎？」
你也會在情緒太滿的時候，選擇唱歌、寫字、追劇或跑步，讓情緒有出口的地方。你懂得讓自己的願望經歷開心與難過的考驗，這才是你打從心底想要的。
䷀ 壞掉的有顏色情緒中心
他們就像一顆情緒未爆彈，可能一觸即發。
才剛許下山盟海誓，下一秒就翻臉不認人。他們做什麼事都靠當下心情，不開心連早餐都不吃，心情一嗨就腦波弱刷卡大買特買。
他們像在拍電影的主角，永遠有新劇情、永遠有爆點、永遠覺得別人誤會他。明明只是晚回一封訊息，他就覺得「你是不是不在乎我了？」
他們常常用情緒噴人，講完又立刻後悔，變成哭著道歉的循環。他以為真誠就是什麼都要表現出來，卻不懂顧及對方的感受。
最慘的是，他連自己被自己的情緒搞得喘不過去，卻還是整天在內心的劇場打轉。
䷀ 空白的情緒中心：容易被情勒的一群人
你的心像一面透明的鏡子，很容易反射別人的情緒。當別人開心，你也會開心；當別人生氣，你可能會覺得是你做錯了。但這些感覺，有時候不是你自己的，是你「撿」來的。
空白情緒的人，心是很敏感的。你要學會保護它，不要什麼都裝進來。你可以勇敢地說出「我不要」、「我現在不舒服」，這不會讓你失去對方，反而讓別人有機會了解你。
䷀ 健康的空白情緒中心
你像一位能感知情緒的氣象主播，知道今天這個人心情低落、那個人正在暴風圈，但你不會急著跳進去陪哭或陪笑，而是可以冷靜觀察：「喔～這是他的情緒，不是我的。」
你可以明白別人話裡的情緒，不被表面話迷惑。溝通冷靜、說話溫和、直接又清楚表達自己的感受，不討好別人、也不害怕面對衝突。
你不會因為對方不爽就道歉一百次，也不會為了讓大家開心而勉強自己。你知道何時該退一步，該設界線時就說出口。
䷀ 壞掉的空白情緒中心
他們就像一塊情緒海綿，誰難過他就比對方還難過；誰生氣，他就先爆炸。明明自己沒事，卻常常心煩意亂，卻不知自己撿了一大堆別人的情緒垃圾回家，尤其愈親近的人影響愈深。
他們最常說的是「對不起」跟「你是不是在生氣？」不斷察言觀色，像是全天候的情緒監測器，超怕惹麻煩，更怕被人討厭。
他們難以面對別人的強烈情緒，一有人哭或吼就想逃。別人的情緒一來，就容易陷入慌張、內疚、當機的狀態。因為他不懂，那些根本不是他的情緒。
