🎙️Podcast 安納 EP34｜《我可能錯了》我們造成了自己的痛苦？什麼是生命中重要的事？
我可能錯了：放下念頭，看見回家的路
嗨，大家好，我是安納。這一集想跟你們分享一本很特別的書，叫做《我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課》，作者是瑞典人比約恩（Björn Natthiko Lindeblad）。這本書像是他的人生回憶錄，也是一本誠實又溫柔的靈性指南。
作者的人生三部曲：成功、出家、還俗
比約恩原本是讀商學院經濟系的高材生，很年輕就當上企業財務長，也賺了不少錢。但他始終覺得成功但不快樂。於是他選擇離開職場，去泰國森林裡出家，成為一位僧侶。
這一出家就是17年。還俗之後，他結了婚，卻在這段看似幸福的新生活中，發現自己罹患了罕見且無法治癒的漸凍人症。這本書，是他用盡全力誠實面對人生的紀錄，也是他想留給世界的禮物。
我的超能力：不再相信我的念頭
書的前言標題叫做「我的超能力」。他說，在出家17年的精神修煉過程中，他最大的收穫，就是「我再也不相信我的念頭了」。
這句話貫穿了整本書，也是書名《我可能錯了》的核心精神。他說：
念頭本身並不是問題，問題是我們太相信它們。
念頭來自我們的文化、背景、過去的經驗，它們很大聲，常常指責、抱怨、批判，但不一定是對的。而我們的痛苦，很多時候來自我們選擇相信了那些念頭。
靈性體驗與內在召喚
書的第一章談到他八歲時經歷的一次靈性體驗。他感受到世界發光、心裡非常寧靜，像是有人在對他說：「歡迎回家。」他把這個狀態稱作「覺察」，並一直記得那天早上的感覺。
而在他職場高峰時期，有一天內心浮現一個清晰又完整的念頭：「是該啟程的時候了。」
他說這並不是邏輯推理出來的，而是一種來自內在的召喚。於是他五秒內就決定辭職，踏上他的旅程。
不要相信你的每一個念頭
他曾去參加一個月的禪修課，結果只待了四天就逃離了，因為他的念頭實在太吵。他發現，原來自己的內在是這麼毒、這麼惡劣。他說，如果我們能不那麼相信念頭，就能成為自己內心最親密的朋友，否則這些念頭會折磨我們一輩子。
我們每個人的念頭，都受成長背景、環境、文化的影響，無法完全代表我們是誰。比約恩強調：「念頭≠我。」
一個很有趣的小故事
書中提到一個懸崖故事：有個人爬山時滑下懸崖，緊抓著一棵小樹。他呼喊：「上帝，你能聽到我嗎？請幫我！」
上帝回應說：「我是上帝，我會幫你。但你必須完全照我說的做——放手。」 那人沉默幾秒後說：「還有其他人可以跟我談談嗎？」
這個故事很幽默，但也很深刻。我們就是這樣，不願放手，不相信上帝、也不相信宇宙，只相信自己的念頭。即使那些念頭已經讓我們痛苦不堪。
