在現代社會裡，中產階級（middle class）往往被視為最「幸福」的群體：收入不錯、教育不差、生活有一定水準。然而，現實卻常常相反——他們也是最容易陷入焦慮與自我消耗的一群人。這背後的核心問題，正是所謂的 「選擇的悖論」。
當資源有限時，選擇反而單純；而當選擇過多時，焦慮與懷疑便如影隨形。中產階級（middle class）〔1〕正好處於這樣的「灰色地帶」，卡在這個尷尬的位置：他們有能力接觸更廣的資訊與機會，卻缺乏能夠輕易「買斷煩惱」的財富；沒有富豪般的底氣「全都要」，卻也不像弱勢群體那樣沒有選擇。於是，無論是孩子的教育、居住環境、投資理財，甚至日常生活的點滴……，每一個選擇都被放大，背後都藏著「我是不是做錯了？是不是還有更好的？」的焦慮。除此之外，在時下的衝擊，他們被迫在房價高漲的市場中掙扎，在教育資源的天平上反覆權衡，甚至連 AI 會不會取代自己的工作都成為日常煩惱。
更諷刺的是，許多中產階級（middle class）試圖用「優化生活」來減輕焦慮：讀理財書、研究投資策略、追求時間管理、跟進最新的飲食與運動法、打造極簡空間……，然而，這種優化往往帶來更多比較與壓力。看似在進步，卻往往把自己困在了「永遠不夠好」的陷阱裡。因為一旦陷入比較與自我提升的循環，就很難滿足於現狀，生活反而被焦慮吞噬。通膨壓力、股市震盪、教育焦慮，這些議題疊加起來，讓中產的心理負擔比表面看起來沉重得多。或許，答案不是再去尋找完美解法，而是學會放過自己。真正的解方或許不是再去尋找「最佳解」，而是承認人生中有許多選擇本就沒有完美答案。當我們能在不確定中接受「足夠好」，不再一味追求最優化，才能從選擇的悖論中解脫，重拾生活的真實與平靜。
學會「足夠好」，反而可能是當下最務實的生活哲學。畢竟，人生本來就沒有最佳化的 Excel 表格。能在混亂裡找到一點平衡，或許才是中產階級真正的幸福秘訣。
註〔1〕：中產階級的定義依照OECD定義，即家戶或個人所得介於全體所得中位數75%至200%者，以台灣來說大概年收入72萬- 192.2萬元。（OECD，全稱經濟合作暨發展組織，是一個由已開發國家組成的政府間國際組織，旨在促進成員國的經濟與社會發展，並透過政策研究、數據分析及政策協調，協助各國應對重大的社會、經濟與環境挑戰，以提升全球的經濟與社會福祉。）
- 如果你對內容有共鳴、想分享想法，
- 歡迎在下方留言互動 💬 你的支持就是我持續寫作的動力！
- 📮 也歡迎來信交流：childbenefits@gmail.com
