大稻埕很好吃的冰淇淋
（接續上篇）
在這樣的基底之下，我去看了一些怎麼讓人生成長的影片。我有一點點小整理，關於怎麼更快樂、人生進步、有意識的生活。也順便放上來：怎麼讓自己往前走？
1. 停止一直想自己：就跟我上篇提到的，開始覺得社會上的事情很重要一樣，要想什麼其他的人事物對我來說是很重要的。
2. 去承擔更大的使命：心靈的修行、養孩子、做有價值的內容。抑或是往更高階層的圈子達到智性交流的快樂、讓我身邊的人都能感到幸福。
3. 陷入低潮期怎麼辦：不要逼自己馬上動起來，水裡呼吸不了的人會掙扎，這樣只會更加恐慌。早睡早起、運動、思考目前自己的狀態，給自己時間恢復，慢慢能量就會起來。
4. 人生現在在低谷：越是遇到阻礙越想做更多事去改變現狀，但是一直輸出沒有輸入等於你能量一直往外走，遇到更大的瓶頸和困難就會難以應對更高的挑戰，就難以走向更好的未來。持續學習才能內在有更多東西去平靜、有智慧的面對一切阻礙。
5. 覺得現在人生很黑暗：不可能永遠都很爛。要相信「我一定會有更好的未來」這件事，現在很爛、很煎熬沒關係，有可能你兩年後非常快樂啊？不是逃避現實，是對未來抱持希望、好奇心，給自己踏實往前走的動力。
6. 只有自己是最關心自己的：接納自己、愛自己，不論你覺得自己多爛，每個人都一定有優點。世界上最關心你的就是你自己，你的存在本身就是意義。
7. 讓選擇都是正確的：我們都會糾結現在什麼決定對我最好，與其思考這件事，不如讓你的選擇都是正確的、亦或是就隨便選一個，不管選哪一個你都不知道是不是對的，儘管你經歷過了也一樣。不要後悔做過的決定比較重要，因為發生了沒有必要在懊悔，你無法改變過去。
實習淨灘當天
關於第六點，我想備註的：我在看台灣正發生podcast第119集，他們講到罷免失敗很多女性沮喪，覺得自己沒做什麼。（我有點忘了）
主持人們說「你現在站在這裡和我們一起，你的存在就是意義。」這句話讓我覺得很振奮人心，分享給大家。
我認為這個概念並不僅限於投身到關心自己國家這部分，你生為你父母的孩子、你成為你自己，不需要什麼理由，那就是你存在的意義。只是看你對於那個「存在的意義」標準如何。
我的方式就是要先有頭、有過程、在有結尾，我才能真正體會到、理解到、並實行。這或許真的很慢，但我覺得這讓我的內建基底更穩、更清楚一切的脈絡，是我理解一件事的方式。
上面提到的我都還在自我消化整理，都是我犯過的錯，目前想要慢慢改善變好。就是小小的分享～
小小的意識感：
我回到高雄之後，
看著那些以前覺「捨不得丟」、「留著以防萬一」的東西，
非常意外的我都二話不說直接想丟掉。
開始覺得留這些要幹嘛，我會看嗎？我之後搬家很重欸，所以就算了。
「把哪些讓你內耗煩躁的人事物切割、丟掉。只有環境和社交圈健康乾淨，才能讓你走得更高。」
影片參考來源
大部分人不願接受的人生真相 - Naval Ravikant 納瓦爾 |《納瓦爾寶典》原文作者
流年運很差？害怕單身一輩子？從命盤尋找未來是最佳解法！【命運設計系*148】
如何在做困難決定時不糾結？ ► 聽聽哈佛教授怎麼說 - Dr Ellen Langer 埃倫·蘭格（中英字幕）
EP5｜人際關係斷捨離：別背著不屬於你的功課 #podcast
2025.9.3
