我一直覺得自己和別人的關係很疏離。
明明一起上課、一起吃飯、甚至偶爾聊天，但心裡總隔著一層膜。 就好像我把所有人都推開，而不是他們真的離我很遠。這個問題，我花了十年才慢慢和自己和解。因為後來才懂，很多時候不是別人不願靠近，而是我害怕被看見。
總是逆來順受的童年
在學生時期，與人相處對我來說就像一場小小的考試。我總是試著猜別人在想什麼，然後調整自己去符合。 別人喜歡熱鬧，我就跟著去唱歌喝酒； 別人安靜讀書，我也裝作很專注。
表面上看起來融入了，但心裡卻很孤單。因為那些時候，我感覺自己並不是「真實的我」， 而是一個被人期待的版本。
久而久之，我覺得跟誰都親近不起來。不是因為他們不願意接近，而是因為我沒有讓自己真正參與。
其實是我把所有人都推開了
直到漸漸長大，開始有機會和不同人相處，我才慢慢察覺，其實很多人並沒有要排斥我， 他們只是單純地做自己、表達自己， 而我卻因為害怕受傷，把人推到很遠的地方。
我不敢表達真實想法，怕拒絕會失去朋友， 怕表達不同意見會顯得不合群。
其實......
別人並沒有那麼嚴苛。很多時候，真正讓距離產生的， 不是他們的冷漠，而是我自己的退縮。
不是只有「迎合」或「拒絕」
這些年我最大的體悟是人際關係，不是非黑即白。 不是「要嘛順從別人、要嘛把人拒絕」， 而是有很多中間的灰色地帶。
比方說，朋友約我出去，我不想去，我可以說：「今天我真的想休息，但下次換我約你。」 這不是拒絕，而是找到一個平衡點。
在家人面前，我也慢慢學會，不用硬要證明自己對或錯， 而是可以承認：「這件事我想法不同，但我還是愛你們。」
很多關係其實比我們想的簡單。不是誰輸誰贏，也不是對或錯， 而是「你有你的方式，我有我的節奏」。
十年了，我才懂了
我花了十年才慢慢接受這件事，建立自己的互動方式，不是要把人拒之門外，而是要學會帶著自己走進關係裡。和朋友相處，我開始不再用迎合的方式，而是誠實說出我想要什麼。
和同事合作，我學會在討論裡提出不同意見，不再只是點頭。 和家人相處，我放下了「要被完全理解」的執念， 因為有些差異存在，也並不代表我們不相愛。
給正在掙扎的自己
這篇日記，寫給那個曾經很孩子氣的自己。你以為人際關係只有兩種： 要嘛討好別人，要嘛把人推走。 但其實，人生有很多灰色地帶， 在那裡，你可以不完美、可以真實， 還是會有人願意留下來。
寫給自己，別再害怕了。勇敢地在關係裡帶著自己， 那才是真正的靠近。
✍ Y.H字句備份｜關係不是黑白，而是學會在灰色地帶裡，誠實做自己。
