明明很累，但是沒寫就是睡不著，只好爬起來開電腦。今天完成很多工作，沉默而安靜的把列表事項一一完成，下班時坦然踏實。入夜開始下雨，下著雨的深夜適合聽雨聲，聽音樂，看電影，但我只是捨不得去睡而已。另外也想著明天的計畫，雨天適合在家，但是另一個念頭很想去爬山。下雨天山里應該沒什麼人，有一次下雨跑去馬拉邦山，繞一圈仍只看到我自己。如果明天晚起，那我就去看場電影吧，給自己放假。慶祝生日快樂^^，晚安。
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微塵低語
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混沌俗世裡的過客，在庸庸碌碌的生活中耕耘一方淨土。
一個常常抱怨又埋頭苦幹上班族，一個常常暴怒又時常自我反省的媽媽，一個平凡的尋常百姓。
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2025/09/22
一點一滴累積，無論健康、財富或知識。
每天讀書，運動，認真工作。越來越覺得專心是一件很奢侈的事，每天都有好多訊息自動湧進來，沒有篩選，時間都浪費在瀏覽無關痛癢的垃圾訊息。工作是這樣，生活也是。距離年底只剩下一百天，2025年如何總結就看這100天怎麼過了。今天寫下來的事情一一完成，唯一沒完成的是臨
2025/09/22
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2025/09/20
今天婉拒了一個聚會，也捨棄了爬山行程，完成三件事。重寫一遍心經、打一鍋艾草皂、慢跑一小時。完成最後一件事: 寫方格子，就可以準備休息了。
Take small steps every day: write three sentences in English. It can be about a
2025/09/20
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2025/09/19
每天一點點，持續做，不灰心，把目標縮小，小到很容易達到的程度，常常鼓勵自己。
今天和組員有點矛盾與爭執，總在一件一件的事上看見自己的弱點，但是漸漸接受自己的這些弱點，像兒子說的，明明是個職場小白卻不知道為什麼能夠爬上管理職。
慈不掌兵，我確實不是帶兵的料。可以自己辛苦但不喜歡勉強別人，寧可自己做
2025/09/19
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這種心態反而讓我很累
“我該好好放鬆 卻不知道是該身體放鬆還是心態放鬆 但有一大堆事情等著我處理 真的該放鬆嗎‘’
就是有這種睡覺反而越睡越累的心理==
大概是累累病吧 加上我準備考試那幾天身體免疫力下降
想去看家醫科 中醫 皮膚科(大概今天去看)
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長期以來，西方美學以《維特魯威人》式的幾何比例定義「完美身體」，這種視覺標準無形中成為殖民擴張與種族分類的暴力工具。本文透過分析奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫的舞作《轉轉生》，探討當代非洲舞蹈如何跳脫「標本式」的文化觀看。
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不過並不特別感覺痛苦，
因為如同年復一年的那樣。
有時候，
太過清醒有時候反而不知所措，
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但悲觀於無作為的矛盾之中......
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我來了🚶♀️🚶♀️🚶♀️
🤭休息無非就是讓自己的腦袋清空💃
🫰也是讓自己好好的放鬆放空放飛🎈
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人，有時難免會在過生活這檔事，太過用力～
抓得太緊，手疼，抓得太鬆
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本文深度解析賽勒布倫尼科夫的舞臺作品《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》，如何以十段殘篇，結合帕拉贊諾夫的電影美學、象徵意象與當代政治流亡抗爭，探討藝術在儀式消失的現代社會如何承接意義，並展現不羈的自由靈魂。
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一早的雷聲沒吵醒我，因為我根本沒什麼睡。斷斷續續做了好幾個惡夢，今天，又是要靠安眠藥物逼自己睡覺的一天。我好累，好像做不了什麼。
我真的盡力了，我需要幫忙，請求支援，可是我疲倦沒辦法再向前了，抱歉格友們，今天我沒有什麼能量，只能再繼續睡下去。
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生活就是這樣忙忙碌碌
平時工作總是一天忙過一天
到假日能走入山林時，也硬要犠牲休息的時間
我一直處於快節奏的生活步調裡
只是，偶爾我也會進入什麼事都不想做的狀態
明明天氣很好，就是不想出門拍照
明明滑著手機，卻不想認真的去打一篇文章
跟心情完全無關，就只是想耍廢
這陣子可能也因為腳的
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