41歲職涯低谷到自我反思與自救

更新 發佈閱讀 10 分鐘

首先簡介自已一下,目前41歲工作是駐點硬體維護工程師,一句話來講就是去某單位/機關修電腦兼雜工,薪水以高雄來講還可以,但感覺心裡就是少了一塊,因為這份工作也才剛入職而已,但職涯發展性並不高甚至為零,因為一日駐點終身駐點,除非自已不幹了,上一任要交給我的前任人員做了「11」年........。

再來說說我的背景吧!

畢業到30歲間的年少輕狂~

本身是資訊科系相關畢業,剛畢業時其他沒什麼專長,也不知道自已想要做什麼工作,想說之前對維修電腦還算有興趣就跑去高雄著名的建國商場內工作做了大約半年就離職,跑去做倉管兼業助的工作後面被親戚拉去大陸做業助但不適應那時期的台商談生意的氛圍(喝酒、走酒店、一堆雜七雜八的潛規則,只要不配合他們就不承認你是一掛,別說談生意,連門都進不了),後來回台之後,應該有待業快一年吧,跑去做保險業務員,但其實本身不太適合業務的工作因為不是很愛社交並不是社恐,做了半年也沒做,那時候又開始要繳學貸了(寬限期到了),想想總不能這樣下去了,跑去應徵上某家公司做學校單位的駐點硬體維護工程師,雖然薪水不高 但這次我做了二年半,這二年半省吃儉用終於還完學貸(約55萬 高二~二技畢業),這段時間其實學了不少東西,雖然離職時其實是跟老闆有些摩擦,但現在想想那時候離職原因其實是價值觀上的不同吧,但後來想想也蠻幼稚的就是了(28歲的我啊 好傻好天真啊!!!!!!!!!!),而且還是在會議上跟老闆槓起來XDDDDD,年少輕狂啊,就這樣我離開待了二年半的學校駐點工作,期間其實主管們有一直想慰留但我還是選擇離開,那群同事到現在還是有在聯絡,偶爾吃吃飯交流交流,目前待最久的應該是帶我的工程師已經做了20多年吧。

30歲到目前的人生~

離開第一份駐點學校的工作之後,陸續又做了幾份短期工作直到32歲找到另一家公司也是駐點學校這份就做比較久了約二年半,直到接近34歲的時候我現職的薪水真的太低(28k)對未來沒有保障就離職去上課想要轉職成網頁工程師,一開始是自學半年發現那個學習成效很不好,因為一直在家就會想偷懶所以後面跑去報名職訓局的網頁課程又上了半年,所以總計轉職成網頁工程師的時間約一年,而這半年的實體課程真的是很充實比起之前在二技跟二專要上的code課程還要好上太多,舉例來說 學校的課程 教學模式很分散或者是上的很皮毛或分散,導致只有一些小部份學生本身就基礎的人可以上的還不錯。

職訓畢業之後順利找到一份上市櫃的大型「接案」公司,薪水這個時期還沒有很明顯提升但也比前份提升了四千元,終於破30k....,待了八個月之後又跳槽一間小公司這間就待比較久,會待的比較久一方面也有點年紀 想穩定下來,前後加起來待了三年半薪水也從32k一路升到42k,但或許是緣份盡也或許是真的太累了。

接下來就是要聊聊這間公司的離職原因,其實也是心理不平衡吧!

在這家公司我不算最資深但應該是裡面做最多事的,在職時工作量總共負責專案有四個維護案+二個新案(一個主力,一個支援),還要外加一些雜七雜八的報告,再來就就是最大的導火索就是主要負責的新案的PM被客戶罵跑了!!!,所以後期客戶都指名要找工程師,變成要開會、出差、需求規格理清、測試、改程式、寫程式號稱「人中一條龍」,那段時間點身心俱疲後面還出現身體上的病痛,得了新冠肺炎一般來講要請一個禮拜休養,但專案問題只休三天就回公司繼續工作,直到身體出現警訊,某天早上上班期間竟然出現幻聽連自已都嚇一跳趕緊請假去看醫生檢查,醫生檢查後說沒問題叫我回家休息一天,接下來是第二次警訊就是全身冒紅斑一開始以為是濕疹就自已買藥擦結果沒效還愈來愈嚴重又跑去看醫生,醫生說這是自體免疫失調,就開始問我最近是不是壓力過大或者是吃了什麼東西,再這個時候大概就知道是壓力問題了,吃了藥 休息個幾天就決定要離職了,雖然主管們每個人真的再提離職期間一直想慰留,甚至提出讓我留職停薪跟找新PM來接手工作但那段時間其實判斷力真的很差,導致憤怒情緒領導著判斷力 說什麼就是想離開這個環境,那段時間壓力大到 每天下班但腦子還是一直想上班的事甚至有時候還會失眠導致隔天上班很累連脾氣都變的很爆燥,比較嚴重的時候甚至連班都不想上而且有不好的念頭在心頭不定時浮現,但理性告訴自已工作不是人生的全部沒必要為了工作去做傻事,大不了離開去兼差也可以養活自已,但這也是2024~2025人生低潮的起點。

順利離職之後,休養了接近半年,找到離家算近的電腦零售商的維運程式工程師,在工作期間,發現對工作的忍受力變的很低,只要別部門要求修改程式一開始還好,但經過三次之後就開始不耐煩甚至覺的為什麼不一開始做好,再來就是有一些細節的東西會開始忘東忘西,都變成要一直重複確認而且非常「害怕犯錯,感覺只要一犯錯就是一件天理不容,罪該萬死的事情」到了後期也開始出現不想上班的現象,但一開始以為應該是適應不良做了半年後又跳到另一家公司做人資軟體的公司,但這個現象依舊一樣。另方面也是這間公司也有點誠信問題,入職前薪水講的發薪方式跟入職後不同就直接去問人資 ,人資才說他講錯了...,再來是高薪低報....所以就離職開始長達八個月的待業....這大概是我30歲之後 待業最久,不含轉職學習時間的話,以前都半年內就找的到新工作。

人生41歲低潮的開始.......

交待完背景再來就是重點了,為什麼會是低潮的開始呢?

首先談談八個月的待業心情吧,41歲這個年紀卡在年輕的尾巴但也有人說這是大叔年紀再來就是南部就業市場對40歲以上的求職者其實並不友好,很多職缺明明技能符合但投了通常是回拒絕信或甚至是已讀不回,找去面試的時候又開始砍薪水所以這段時間內陷入的強烈的自我懷疑、焦慮、甚至連不好的念頭都跑出來,但這個時間點還沒覺察到心理出現問題 也就是在那份壓力過大的工作(上述的人中一條龍工作)之後,真正發現心理出現問題是找到這份駐點工作,在剛入職的時候竟然就開始想逃避明明這份工作並非很難啊!,就單純駐點再機關內維修電腦而已,就文書多點不至於做不來吧,但心理就是很排斥上班導致休假完後隔天就是一個念頭「不想上班」。

之前的工作明明再怎麼壓力大還是會逼自已振作,但現在不同就是不想上班,但看著存款的減少又不得不去整個人又開始陷入焦慮、自我厭惡、自我懷疑,我的人生是不是「沒救了」,想著又離職後又要待業沒收入再來就是履歷也不好看又添一筆幾個月內離職......,加上看到同期畢業的職訓同學北漂之後,發展都還不錯身邊的朋友也都有不錯的成績又加深「比較心態」,所以開始思考為什麼40歲人生為什麼會過得這麼失敗,明明很努力為了提升薪水去學網頁程式設計甚至還復胖(63公斤=>91公斤....)、生病,甚至轉職之後也很努力的工作但五年後什麼都徒勞無功...,心理出現問題加上又走回駐點硬體維修的職涯,開始懷疑那當初為什麼要轉做網頁工程師呢?? 這種想法直到現在也不斷冒出來,難道目前為止的人生都白活了嗎???,順便講講 待業期間真的很愛看YT 那些塔羅牌算命的影片,但每次算的其實都不準啦~~~,所以待業期間請不要去看那些有的沒的算命影片。

準備自救了

即然知道原因就應該要開始自救,有句話這樣說的「天救自救者」所以上網查看有沒有什麼心理咨商的補助方案,還真的找到一個「青壯世代的心理補助方案 到45歲前」剛好符合資格,就預約心理咨商打算透過專業人士幫助自已怎麼把目前的心理狀態調整好雖然不知道這個時間需要多久,但相信只有跨出第一步,人生的齒輪才會開始轉動,否則一味的自怨自艾人生依舊是卡住的,再來是另一個決定就是存夠錢去台灣四處走走,說也好笑 41歲人生就是「二點一線」從來沒想過體驗人生,想試著四處走走看看順便做心理重新開機/充電,之後會不會再做正職工作或轉做自由接案者現在並不想考慮那麼多,想要透過文字記錄41歲之後的生活,幸運的事本身沒房貸只有租房也沒欠債 也沒有妻小可以一個人說走就走,也開始思考41歲之後自已想要什麼的生活?財富嗎、自由嗎 還是買房這些問題 打算在台灣四處走走去靜下心思考「自已想要什麼」,而不是把自已困住在目前的環境中,畢竟現在的心情就是一隻被困在籠子裡的鳥,渴望著改變。

給看文章到現在的讀者的一些話

雖然目前還沒真的走出低潮但也開始想要自救,無論現在你/妳 處於什麼樣的困境請不要放棄人生,如果工作真的很糟糕 那就找好下家再跳槽吧 或者 做做兼職也行,請記住在台灣只要肯做就一定餓不死人,之前看過一本書叫「我可能錯了」裡面有個故事(p.156),一位國王把國家治理的很好,然後某天有個人求見國王 請教說 他的治理方式為什麼這麼好,國王只是把手上的戒指給他看,這個人把戒指內話大聲唸出來,這句話就是

這也會過去

其實人生就是無常,不要太執著雖然自已也還在面對人生給予的課題,但只要肯面對就一定會有解決的方法。

我可能錯了這本書,算是在待業期間不定時會翻上幾頁看的書也是我人生中必讀書本之一,找個時間寫個文章分享讀後心得。

留言
avatar-img
一個高敏感人的窩
0會員
12內容數
就是只是很容易陷入自責的高敏感人的心情記錄
你可能也想看
Thumbnail
這篇文章分享我從23歲開始的職涯歷程,如何從一開始的軟體工程師轉為全職遠端工作者的過程,包含了在日本工作、投資房地產和股票等經歷。透過不斷學習新技術和挑戰自己,我在職涯中獲得了成長和財務上的回報。
Thumbnail
這篇文章分享我從23歲開始的職涯歷程,如何從一開始的軟體工程師轉為全職遠端工作者的過程,包含了在日本工作、投資房地產和股票等經歷。透過不斷學習新技術和挑戰自己,我在職涯中獲得了成長和財務上的回報。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
全新轉職投入新產業後,才逐漸意識到工作之於社會責任對我而言,佔有多麼大的影響力。 也從不斷反思、自我辯證的過程,更認識自己、也更了解心之所向。
Thumbnail
全新轉職投入新產業後,才逐漸意識到工作之於社會責任對我而言,佔有多麼大的影響力。 也從不斷反思、自我辯證的過程,更認識自己、也更了解心之所向。
Thumbnail
有一些人覺得自己的職場生涯總是懷才不遇,明明擁有很好的技術和口才,卻遇不到欣賞自己的伯樂。這些人因為忙著自我感覺良好,所以沒有時間反思問題出在哪裡,所以一直懷才不遇一直失去人生的鬥志。也有一些人,身邊都是伯樂,走到哪裡都能揮棒出擊,這樣子的人也沒有時間去擔擾逆境來了怎麼辦,總是「逆」來順「受」,清淨
Thumbnail
有一些人覺得自己的職場生涯總是懷才不遇,明明擁有很好的技術和口才,卻遇不到欣賞自己的伯樂。這些人因為忙著自我感覺良好,所以沒有時間反思問題出在哪裡,所以一直懷才不遇一直失去人生的鬥志。也有一些人,身邊都是伯樂,走到哪裡都能揮棒出擊,這樣子的人也沒有時間去擔擾逆境來了怎麼辦,總是「逆」來順「受」,清淨
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
半世紀之齡的人開始思考人生的下半場,需要面對職業生涯轉變與規劃、環境變化與不確定性、尋找生活的目的與意義等問題。
Thumbnail
半世紀之齡的人開始思考人生的下半場,需要面對職業生涯轉變與規劃、環境變化與不確定性、尋找生活的目的與意義等問題。
Thumbnail
身在軟體科技業的我應該早在 35 歲時就意識到自己不可能工作一輩子,也許是因為這樣的認知,我早早在心中許下心願,我希望我能在 45 歲時可以靠被動收入過日子,而這個願望,在我 46 歲實現了。
Thumbnail
身在軟體科技業的我應該早在 35 歲時就意識到自己不可能工作一輩子,也許是因為這樣的認知,我早早在心中許下心願,我希望我能在 45 歲時可以靠被動收入過日子,而這個願望,在我 46 歲實現了。
Thumbnail
目標回到職場,具體開始行動的這段時間,我經歷了內心懷疑焦慮和不自信,終於確定了方向。
Thumbnail
目標回到職場,具體開始行動的這段時間,我經歷了內心懷疑焦慮和不自信,終於確定了方向。
Thumbnail
做職業生涯諮詢久了,無論是中年轉職、提離職都會有一再出現的職涯難題。 完整文章 請按此
Thumbnail
做職業生涯諮詢久了,無論是中年轉職、提離職都會有一再出現的職涯難題。 完整文章 請按此
Thumbnail
你有中高齡憂鬱嗎? 本書提供面臨「焦慮」與「停滯期」的中高齡上班族,「重新啟動」職業生涯的科學工作方法...掌握擺脫「中高齡憂鬱」的方法,就等於擁有「終身受用」的資產
Thumbnail
你有中高齡憂鬱嗎? 本書提供面臨「焦慮」與「停滯期」的中高齡上班族,「重新啟動」職業生涯的科學工作方法...掌握擺脫「中高齡憂鬱」的方法,就等於擁有「終身受用」的資產
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News