最誠實的不是手錶上的數字，
而是身體那份撐不住的無力感。
9/28這場桃園新屋半馬，
是我下半年度賽季開始的第一場，
卻把我的弱點赤裸裸地攤開了。
成績 1 小時 47 分，
比我的半馬PB慢了 12 分鐘。
表面上雖然只是數字的落差，
但背後卻是該補卻沒補好的功課。
前半段我還能維持在 4:40 左右的配速，
第七公里之後開始掉速，
到了十四公里後更明顯，
最後幾公里幾乎只能靠意志力撐過去。
那種撞牆的感覺，
其實我在訓練裡就遇過，
但是當時我選擇休息恢復後再跑。
結果等到真正在比賽時，
馬拉松之神將它放大了好幾倍，
扎扎實實的還給我。
事後回頭看數據，
我才更清楚自己的不足：
乳酸閾值不夠，
有氧耐力也還沒練起來，
體感配速依舊不穩，
脂肪代謝更是關鍵弱點。
所以這場比賽，
對我來說像是一面鏡子。
它提醒我，
有些課不能跳過，
有些弱點如果你不正視，
終究會在場上讓你付出代價。
跑步就是這樣吧~
它不會只給你掌聲，
也會毫不留情地揭穿你。
但只要你願意承認，
願意從頭再來，
它同時也會把成長的禮物放在你手裡。
這次的成績雖然不好，
但是它讓我清楚地知道自己要改進什麼。
距離年底的台北馬還有12周，
我還能有機會去做改進。
下半年的第一場比賽，雖然沒有好彩頭，
一記當頭棒喝其實也不錯，
它讓我懂得謙卑，懂得反省~
而這條路，我還是會繼續跑下去。
或許我們不用跑得完美，
只要記得怎樣找回自己。
