堆積如山的物品
東西越買越多，家裡空間越來越小，能穿的衣服沒幾件，打掃起來很費力，收納用品不夠用，每到年末大掃除都會發生這樣的事，雖然花了好幾天打掃好，沒幾天又打回原樣了，到底是為什麼呢? 2019年疫情爆發待在家的時間變長同時我開始思考這個問題。
極簡的序幕
2019年疫情爆發後，待在家的時間變得很長，不能外出讓我花更多時間檢視家裡的物品，這些東西為什麼放這裡呢? 我甚麼時候用到它呢? 現在還會用到它嗎?每次打掃都是拿起櫃子上的東西擦拭掉厚厚的灰塵然後再放回原位，等到下次打掃又做重複的動作，突然想既然沒用到為什麼要擺在那裏呢? 每次都這樣打掃真的很花時間，於是我開始思考物品跟人與空間的關係。
總是少一件衣服
每次出門穿的都是那幾件，衣櫃卻塞得滿滿的，買了斷捨離的書我決定簡單的生活，看了末羊子的Youtube視頻，整理出了一箱箱的衣服，才發現真正在穿的只有那幾件，穿起來最自信也最舒適，很多衣服都是跟風，看到連續劇主角穿搭得很美也想像他們那樣穿而買的，實際上沒有經過搭配成適合自己的穿搭幾乎沒有穿出門過，再來就是不合身的衣服，以前身形較扁瘦，現在健康飲食搭配運動圓潤了不少，穿不下的褲子、跟著女主買的華麗衣賞、重複的款式、因為便宜而買的衣服、網購不合的衣服、因氣候暖化溫度上升穿不到的厚衣服，整理出了3大箱，發現真正常穿的，是我親自去現場挑選或真正有需求時買的衣服。
覺察
原來那些衣服是我對自己不滿足的那一面所堆起來的面具，因為不自信的自己，總覺得需要靠華麗的衣服才能表現出別人想要看的那一面，選擇的不是適合自己的服裝，而是想要讓外人看到的戲服，整理這段期間每個人花費的時間不同，我自己花了一周的時間丟掉回收送人，花了一年的時間在每個季節思考哪些是我自己真正喜歡而且實用的衣服。
添購新衣物前先問自己5個問題
- 我真的需要這件衣服嗎?
- 我會在甚麼場合穿呢?
- 家裡有類似的衣服嗎?沒有能夠替代的衣服呢?
- 多常頻率會穿到這件衣服呢?
- 這件衣服我喜歡 而且穿起來舒適好搭配嗎?
如果以上問題都是肯定且需要的那麼我就會購買，如果有遲疑代表我沒有那麼需要，沒有購買也不會對我的生活發生甚麼變化，這麼做的原因是覺察自己的需求，我們常常看別人有的自己也會想要擁有，卻沒有想過是否真的適合自己。
需求分類
- 按照季節(春/夏/秋/冬)
台灣的春天秋天很短 ，夏天很長 ，冬天的溫度不會低於零下，按照分類就可以知道夏天要準備較多的換洗衣服，春秋少量薄長袖搭配薄外套即可冬天有幾件不同場合穿的厚外套及保暖圍巾帽子配件。
- 種類( 休閒/正式/睡衣/運動) 按造自己會需要的場合分類
像我自己在睡覺的時候一定要穿睡衣有轉換情境的感覺，因此我會準備夏天跟冬天分別兩套睡衣做替換，在運動場合希望能穿著舒適透氣的運動服，就會區分出這兩個分類，依照自己的需求就會找出適合的服裝及數量。
- 上衣 /下著
我會依照洗衣服的次數決定要買多少衣服，如果很常洗衣服，那麼我可能不需要太多換洗衣物，上衣下著依照天數來算一周七天，最少需要準備七天份的衣物。
- 需要的數量
整理出來後可以記錄下我總共有多少衣物，可以用便條紙記下根據季節上衣下著、外套有多少件，貼在衣櫃裡面，這樣每次打開衣櫃就知道我現在有多少衣服，這樣做的目的是讓自己知道我擁有多少。
像服飾店一樣陳列
再來就是陳列了，在逛百貨公司的時候，你會發現東西不多但是會按造顏色、上下著、內著外衣分別展示，還會在櫥窗擺上當季穿搭，衣服跟衣服之間的擺放非常寬鬆，能輕易地拿取，一眼就能找到衣服，逛起來很舒服，少量的物品能讓你清楚知道你擁有什麼，如果你的衣服還是一大疊放在狹小的衣櫃裡，試著將當季的衣服陳列出來，並準備好明天的穿搭，像櫥窗一樣展示出來。
每次打開我的衣櫃 就像在逛百貨公司。
結語
不要想著一天就能變成一個極簡的人，斷捨離不是一個任務而是一段自我了解的旅程，很多書都會告訴我們方法，但真正的價值在於我們了解行動背後的意義，極簡也不只是丟東西甚麼都不需要，而是保留真正需要的人事物，丟東西的這個行為是一個啟發我們覺察，發覺自己的開關，每天花5分鐘完成一個小任務，從一個抽屜到一個衣櫃，重要的是持續。
覺察物品跟自己的關係 ，幫助你更加了解自己。
在極簡路上我參考了很多資料，也學習很多方法之外，也讓我更加認識自己。
我決定簡單的生活：從斷捨離到極簡主義，丟東西後改變我的12件事！
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