讀書記筆|贏家才知道的心想事成祕密，成功者的吸引力法則，讓全宇宙都來幫你(三)

書名：贏家才知道的心想事成祕密，成功者的吸引力法則，讓全宇宙都來幫你
作者：布萊恩．崔西(Brian Tracy)
譯者：黃孝如
出版社：商業周刊
出版日期：2022年8月

原則5-態度決定一切

重視團隊精神。工作時與人打成一片，彼此互相合作、重視團隊精神，是受人尊敬的員工的最大特質。如果非裁員不可，態度正向、跟每個人都處得很好的人，通常都是最後離開的，就算遭到裁員，也是最快被原雇主或其他公司再度雇用的人。積極心態的你，無論是上司、屬下或同事，都會希望你成功，並且盡一切可能幫助你。

鍛鍊出你的自信與自尊。自尊與自信是人格的關鍵。對自己真正的感覺最能決定你對別人會產生什麼影響。自尊與自信決定於你有多喜歡自己，越喜歡並尊重自己，就越喜歡並尊重別人，別人也會越喜歡並尊重你。

心理健康和身體健康都需要定期訓練。每天用健康的精神食糧餵養心靈，使自己無論面對什麼挫折，都能愉快、積極又振作。以下是心理健康的鍛重點：
●負責：為了消除慎怒、責備、嫉妒、怨恨和自憐等負面情緒，你要有意識地決定對你的生活、你的一切以及你未來的一切負起全部責任。不找藉口或責怪任何人，因為你做出了選擇和決定，那麼只有你自己可以負責。
●主動：要主動而不是被動掌握自己的生活，主動讓事情發生，而不是等待和希望這些事情發生，如果你對生活的某此部分不滿意，那麼就做些什麼為此而忙碌，但不讓負面情緒干擾或模糊你的視野。
●設定目標：在生活每個重要領域為自己設定清晰的書面目標，並訂下行動計畫來實現。你每天都在為你的主要目標而努力，保持前進的動力和進步的感覺，這會帶給你能量和熱情。你讓自己忙於處理對你來說很重要的事，讓你沒時間去擔心無法控制的小煩惱或情況。

負擔起全部責任，加上設定目標清晰的計畫，這個組合讓你建立起你渴望達成的高度，給你足夠的力量，讓你能夠創造自己的未來。
●學習：知識和技能是財務自由的關鍵。學越多，賺越多。你對自己的領域了解得越多，就越有機會使用你不斷增長的知識。你每天都在努力變得更好。
●個人優勢：你認識到在你的領域中，個人優勢對於成功、成就和機運是絕對必要的，卓越的表現打開了每一扇門，是你獲得真正價值的關鍵。
計畫：你有一個個人發展計畫，包含閱讀、聽節目、參課程和研討會，並利用一切機會增加你的知識和技能。你越是努力掌握現實目標所需的關鍵技能，便越有自信和能力。
●思考：或許也是最重要的，你知道你大部分時間都有思考，因此你要訓練自己不斷思考你想要的東西，而不去想那些你不想要的。

給潛意識新的運作指令。95%的情緒狀態都是自我對話決定的，也就是時時刻刻在心底對自己說話的方式。你遇到事情時的反應是正面還是負面，並不是在於究竟發生了什麼事，而在你如何詮釋。當你不斷重複強烈的、肯定的敘述，將不可避免地被你的潛意識接收這個命令。無論你給潛意識什麼指令或目標，都會開始在你周遭的世界具體實現。新目標會啟動你大腦中的網狀況化系統(Reticular Activating System,RAS)，使你對能幫助你的人、想法、機會變得敏感而警覺，就像為自己的潛能裝上加速器，迅速朝目標邁進。「世界上最有力量的言語，就是你對自己說的話，以及你的信念。」

正面思考取代負面思考。「替代法則」(Law of Substitution)，意思裡同一時間內只能存在一種想法，可能是正面的也可能是負面的，任何時候，你都可以決定用一種正面想法取代負面想法。你的思考、感受行為或反應，都是你選擇後的結果。不論感受到的是快樂或不快樂、興奮或憤怒、熱血或沮喪，都是你自己決定要這樣感受的。決擇的關鍵都在於自己。人生的進步，都從腦海中的改變開始。運用替代法則，強迫自己只想未來而不是想過去，多想想未來的方向。當你與成功、快樂的人交談時，問他們在想什麼，你會發現他們大部分時間都在思考他們想做和擁有的事情，他們談論可以採取哪些具體行動來達成目標，沉浸在生動、令人興奮的畫面中，描繪他們夢想成真的樣子。

為目標注入理想圖像。腦海中的景象，就是一種圖像思考。潛意識會把這些圖像當指令接收下來，然後開始運作、實現，其實，這對你有利有弊，會把你想要或不想要的東西都帶給你。為了強化正面的想像力，可以買有圖片的雜誌，多看看自己夢寐以求的房子、車子、服飾、設備、度假地和家具等。剪下圖片，貼滿你的房間或辦公室，不斷思考並想像這些東西，漸漸的就會實現你的夢想。成功方程式：思想×感情=現實。

想法產生行動，行動產生法則。「可逆性定律」(Law of Reversibility)包含一種創造自己的人生的力量。你可以用行動創造你想感受的感情，也可以用行動重整潛意識，表現得像是已經擁有某種渴望的特質或個性似的，然後潛意識就會產生與你言行一致的情感和活力。

讓對方覺得他很重要。人際關係裡最重要的成功因性就是同理心，這意味著努力去感受對方的感受。「先了解別人，才會被人了解。大多數的人注意力都過於專注在自己身上，很少去關心別人。當你反期道而行，藉著了解別人關心的事物、問問題、傾聽、表達同理心，對方就會喜歡你，對你敞開內心大門，願意與你合作。全世界最喜歡你的人，也同樣是你讓他覺得他自己是最好的人。

打理你的形象。外表能幫助你也能傷害你，人是視覺的動物，你永遠沒有第二次機會給別人良好的第一印象。研究顯示，人們在第一眼見到你的四秒鐘內，就決定了對你的印象。從此之後，這個觀察者會不斷搜尋關於你的新資訊，以印證他的第一印象，並且總是會選擇性的接收訊息，而忽略或排斥他們所信不合的因性或證據。

成功人士總是打扮得體，不會冒險給人不好的第一印象。成功人士可以在一個擁擠的房間裡認出同階層的成功人士，正所謂物以類聚，在跟自己相像的人打交道時感覺最舒服。所以如果你希望重要人士跟你來往時感覺很服，穿著舉止就必須都像他們一樣。如果希望別人重你，就必須使自己看起來值得別人重視。商場上最適合男士的是深藍色、深灰色和棕灰色，女士也適合。

當你擁有出色的工作能力，結合良好的性格和態度，就會激勵周圍的人幫助你前進，你對別人好，對方也會對你好，你越是積極向上，就會有越多人願意與你交流。與帥相處的合作和互動越好，對方也越希望你成功，機會大門便也因此而開。

行動練習

1、今天就下定決心，無論在任何情況下，都要培養並保持正面的心態。
2、不斷想像你是個懟度正面、有自信、開朗的人，你很受人歡迎，大家都喜歡你。
3、隨時對你的工作伴表示讚美、鼓勵和感激，讓對方覺得他很重要。
4、表現出好像已經是公司裡人緣最好、說話最有力、最有影響力的人，一直假裝到你真的成為那種人為止。
5、穿得像個前途無量的成功人士，因為人是非常視覺的動物，別人會用你的外在判斷你。
6、徹底做個解決問題導向的人。無論遇到什麼麻煩，馬上用解決問題的角度面對，不要只想到該責怪誰。
7、做個團隊合作者，永遠要找機會幫你的工作夥伴做出很棒的貢獻。

原則6-人際關係活絡

生活中的每一個重要變化都會與其他人有所關聯，如果想實現宏大目標，便需要許多人的參與。你的生活方向往往會因為一個人的簡單評論、建議或單一動作而改變，擁有的良好關係越多，認識樂於助人的人越多，正確的大門便越會對你敞開。

多結交朋友。認識的人越多，並不斷拓展人脈圈子，就越有可能在對的時機，遇到對的人，正好能提供你需要的資源。「間接作用法則」(Law of Indirect Effort )意思是說，絕大多數的時候，你只會間接從別人那裡得到好處，而不是直接獲益。事實上，如果企圖直接要別人幫助你或與你合作，只會讓自己看起來像傻瓜，還會把別人嚇跑。運用間接作用法則，就會有驚人的效果，比方說，如果你想多交些朋友，只要專心做別人的好朋友就行了。問他們問題傾聽他們說話、要有同理心、對別人的煩惱和處境表達興趣和關心，想辦法幫他們，即使只是做個友善的發聲平台也好。若你想在別人心裡留下深刻印象，當成方提到他剛完成某件很不錯的事情時，別忘了好好恭喜他。

樂於給予，收穫更多。成功的人總是在找機會對他人有所貢獻。在人際關係中專心播下好的思想、好的感情，你所付出的東西，最後終會以最好的方式，回饋到自己身上。「給予法則」(Law of Giving)是：越不求回報地奉獻自己，越能留到最意想不到的收穫。

計畫遇見對的人。選擇配偶或親密伴侶的方法，就像設定其他人生目標一樣。你可以拿出紙筆，寫下你理想對象的細節。想像你正在下訂單，要選購一個理想對象，而對方會完全依照你的描述把你的理想伴侶送上門來。盡可能準確寫出對方的價值觀、信仰、人生哲學，以及對人生重大事情的看法。寫的越清楚，越可能找到理想對象。每天反覆看這些條件，隨時增補新的，使你的描述越來越清楚準確。每當你想像與這個理想對象交往有多麼幸福時，這種情緒就會刺激潛意識，開啟吸引力法則，用不了多久，自然就會把這個人吸引到你人生裡面。

慎選往來對象。人生最重要的決定之一，就是選擇平日往來對象。花時間跟焆家來往，遠離負能量的人。成功人土常常被形容是孤獨的人，這不表示他們形單影隻，他們反而有很多朋友，可是他們不會隨便抓個人就一起午飯。他們的人際關係是有選擇性的，常會堅持和自己喜歡、對自己有益的人相處。美國白手起家的有錢人有一個很大的共同點，就是人際關係永遠很活絡。他們利用每個機會結識他人，介紹他們認為各領域的重要人士互相認識，使彼此的各種關係重疊，擴大人際網絡。

參與組織協會活動。建立成功人際網絡的關鍵，就是刻意加入一兩個組織，得到成員的幫助，自己也可以幫助他們，達到私生活或事業上的目標。在加入一個組織前，要仔細研究，弄清楚組織成立的原因和宗旨，找出這個組織的哪些部分最活躍，對組織的成功最重要。研究一下會員名單和委員會結構，確認組織裡的人都是你這個領域領先群倫的前輩，你可以向他們看齊，而且他們必須是有能力把你從現有地位提拔上去的人。只有在你對這個組織和所做的事都非常滿意、振奮的時候，再加入它。加入後找出這組織裡功能最重要的委員會，並自願加入這個對組織和成員能有所貢獻的重要委員會。一旦加入組織，不僅負起基本責任，還要積極投入活動，主動接受額外指派，要不了多久，委員會裡的重要人士就會注意到你，不斷自我付出而不求回報，就會開始贏得他們的信任和尊重。很快的，他們會要求你幫忙重大事務，你就會迅速變成委員會中的重要角色和價值成員。多多參與社交、商業或慈善組織，為團體或社會服務的機會總比等待天才來填補這些空缺的機會多得多。如悲你是以給予者而不是索求者的角色來面對這個情況，那麼擴大你的人脈將是沒有限制的。

行動練習

1、列出一張清單，寫出你的產業、社區或國家裡對你有幫助或你想認的重要人物。你可以自拜訪或寫信設法和他們聯絡。
2、設法為別人做些事情，通常這些幫忙都會又回饋到你身上。
3、經常加入一些組織或協會，認識你想認識的人，也讓他們認識你。
4、做個主動幫忙的人。抓住每個機會自願幫忙別人。養成積極奉獻、不求回報的習慣。
5、慎選你的老闆。你打算一起工作的這個人，對你的生涯發展或工作滿意度會有很大的影響。
6、不斷拓展人際網絡，設法介紹生意給你遇到的人。寫信給他們，寄一本書、一篇新聞連結保持聯絡。
7、在人際關係中全面實行互惠原則，為別人做些事情，如果有人幫了你一些忙，你也同樣幫忙他們，當作回報。