有些情緒無法說出口，
只能被風慢慢吹散。
於是我把自己交給冬天的駁二，
也交給那樣剛剛好的溫度。
最近的天氣開始涼了，
是那種剛好需要穿外套，但又不會冷得縮起肩膀的溫度。
我真的很喜歡這樣的日子。
但比起北部那種濕冷到骨子裡的寒氣，
我更喜歡南部這種帶著陽光、帶著風的冷意。
那天我走在駁二的輕軌旁，
抬頭看到天空藍得剛剛好，
遠方的建築倒映在水面上，
整個畫面靜得令人放鬆。
微風吹過臉頰、陽光落在肩膀，
那一瞬間，我想到一個很簡單的問題：
「有什麼時刻，比這時更讓人放鬆呢？」
大概就是此時此刻吧。
我常常在心裡覺得混亂、或有點悶的時候，一個人來到駁二。
這個地方對我來說，像是一個懂得傾聽的朋友，
它不會問我怎麼了，但會默默接住我的情緒。
我不需要特別去哪裡，也不一定要有目的，
只是隨意地走，
吹吹風、看看展、看著港邊的倒影慢慢被風打散。
那些煩躁、那些想不通的事情，
也會在走路的節奏裡慢慢安靜下來。
心情低落時，我來這裡，心會變暖；
心情很好時，我來這裡，心會跳得更輕盈，
體內的多巴胺像停不下來似的翻騰，
那種好心情，甚至可以一路延續到隔天。
我常常覺得——
每個人都需要一個這樣的地方，或是一件這樣的小事。
不一定要有意義，
只要能讓你覺得「沒事了，我又能呼吸了」。
那就是一種屬於自己的療癒。
對我來說，
一個人在駁二散步，以及在方格子寫文章，
就是我最溫柔的自我修復方式。
那你呢？
當心裡有點重、有點亂時，
你會去哪裡，把自己繃得緊緊的身心再次放鬆？
「能讓心安靜下來的地方，就是你的方向。」——海若
