這篇文章會簡介一下 Sammy Ingram 的顯化觀點，以及我對他的一些看法。
如果想看到血流成河的批判，可能要讓你失望了，但能跟你保證的是，這裡會梳理 Sammy Ingram 這個歐美顯化教練的主要論述、資歷背景，以及我從中學習到的，屬於我自己的個人體悟。
如果你對這類話題有興趣的話，就繼續看下去哦～
狂Ａ派的始祖教母：Sammy Ingram！
初次接觸顯化時，「狂Ａ」是我第一個學到的技巧，其內涵在於：反覆大量地默念肯定句，用重複的方式覆蓋舊劇本，進而改寫潛意識，狂Ａ也叫「機械Ａ」(Robotic Affirming)。主打默念時不需要任何感覺或畫面，只需要無腦默念就好，適合在通勤、洗澡、日常家務時進行。
而 Sammy 提倡的另一個技巧叫做「十分鐘方法」(10-minute method)，又稱「專注Ａ」(focus affirming)，強調在過程中閉上眼睛、關閉外界刺激，全身貫注地默念肯定句十分鐘。過程中同樣無須強求感受，但若自然出現畫面或情緒也能加深顯化的臨場感，身歷其境。
以上是 Sammy 所倡導的兩種顯化技巧，接著來看看他的顯化立場。
Sammy 認為即使不療癒創傷也能顯化成功
在 Sammy 的 "Let's Discuss Shadow Work" 影片中，他很明確地表示：即使不整合內在的陰影、不療癒過去的創傷也能顯化。他認為，反倒是我們在自我療癒的過程對自己的創傷過度地鑽牛角尖，才導致我們不斷地顯化出傷痛，最終才失敗。
他還認為，「療癒」往往會有一個誤區，就是會讓我們誤以為必須要療癒完才能得到我們想要的結果，這是一種不斷做功課卻不斷輪迴的惡性循環。
基於這兩點，我完全理解也贊同他的說法。
因為確實很多人在療癒創傷的過程會不自覺陷入一個迴圈，比如有人想改寫自己的人際關係，尤其是在關係中的不安以及恐懼。而他在療癒的過程中，追溯到這個恐懼可能源於同年被朋友背叛的經驗。
有些人看見這個恐懼源頭後，就能鬆開束縛，但更多時候反而會陷入「一朝被蛇咬，十年怕草繩」的恐慌，只要朋友有一點疲態、哪個眼神不對勁，就立刻陷入即將被拋棄的恐懼中，進而不斷地強化「因為我以前被背叛，所以我不可能得到安穩的關係」的信念。
但同時，我認為我們不應該這樣就對自己的陰影置之不理。
榮格：我們未意識到的，將會成為命運
相較於 Sammy 完全不療癒的立場，我認為設立一道「療癒界線」反而是有助於顯化的。
回到上一個子題談到的「人際關係」案例，當我們追溯到創傷可能來自於背叛的經驗後，我認為這對顯化而言，就是一個很大的進展了。因為榮格曾說過：「我們未意識到的，將會成為命運。」所以只要意識到灰暗的陰影，就能夠避免自己再次讓過去的創傷繁衍複製成新的經驗。
而在這時候，我們已經有選擇新劇本的權力了。
我們可以提醒自己：我已經不再是那個沒有能力保護自己的那個「我」了。即使被背叛，我們有能力保護自己；即使擔心被背叛，我們也已經從過往學習到識人的智慧，所以這次已經「不一樣」了。
我認為這個認知非常重要，它將為我們劃出一道過去與現在的分水嶺。
所以基於這點，我並不認同 Sammy 對療癒的看法。
回顧 Sammy 的顯化歷程
為了寫這篇文章，我幾乎看遍了 Sammy 所有影片，甚至買了會員收看付費內容。
據我所知，在他早期的影片中，有一集談到他學習顯化的歷程，影片中他表明「金錢」是他最想顯化的目標，而為此他嘗試了所有工具，包含：提高振動頻率、療癒內在小孩、內在轉化、整合陰影等等等，但他認為這些都無效，直到他「狂Ａ」自己是顯化大師後，才突然開竅，「下載」了關於顯化的所有知識。
由於前述的各種療癒、轉化手段都得不到結果，於是 Sammy 在後續的影片也對療癒和內在陰影等相關議題嗤之以鼻，認為即使不做這些也能顯化。
聽到他這段故事，我覺得很有趣，也覺得自己有必要往下拆解。
我覺得有趣的點不是療癒沒屁用、提高頻率是 bullshit ，我反而認為在求助無門、焦躁、在心裡劈哩啪啦咒罵，最後決定自己是顯化大師的動作，是一個極為關鍵的覺醒和「自我賦能」。
重點是：我們要從 3D 拿回自己的力量
我認為，正是當他決定「老娘要靠自己」的剎那，顯化才為他所用。
那刻起，他才成為真正強大，且有意識的創造者。
所以不論我們學習多少顯化法則、實踐了多少顯化技巧，要記得一件事：那些知識與技巧始終是「外物」，而真正的顯化，永遠是開始於內在的改變。
而從 Sammy 的故事中，我也得到了另一個啟發。人生並沒有白走的經歷，在我們意識擴張、知曉更多道理時，我們並不需要回去頭批判過去看似徒勞的付出。畢竟那些看不見的、看似沒有結果的過程，其實也在默默扎根，成為我們不被動搖的力量呢。
祝福閱讀到這邊的你，顯化順利。
