當每次自我焦慮時，旁人都說：你說我在聽。
當每次自我焦慮時，旁人都說：「你說，我在聽。」
可真正殘酷的是——
他們只聽**聲音**，不是**內容**；
聽到了你的崩潰，卻理解不了你的脆弱。
有時候那句「我在聽」只是像按一個默認的按鈕，
像是完成某種社交義務，
而不是因為真的想靠近你的情緒。
你說了一次、兩次、十次，
到後來你發現不是你難以開口，
而是他們沒有能力接住。
最終你沉默了——
不是因為不需要被理解，
而是明白不是誰都有資格聽你心裡那些最深的地方。
原來真正能讓人安心說出所有混亂的人，
不是回應得漂亮，
而是聽得真誠、不急著給答案。
而你，也開始學會把情緒留給能理解的人，
而不是只是聽見的人。
