有些對話，
看起來像是在尊重你，
其實是在試探你會不會退後一步。
曾經在某段關係中，他說：
「你要聽我就講，不聽我就不說了。」
我突然覺得好累。
不是因為話沒講完，
而是因為他的語氣裡，
藏著一個我不想再踩進去的圈套。
那不是尊重，
而是一種把主導權丟回來，
卻又暗暗期待我照著他節奏走的方式。
我不是不願意聽，
只是我不想再迎合別人預設好的劇本，
預設我聽完不會生氣。
預設我聽完會照做。
預設我聽完會改變。
我不想讓自己在不舒服的狀態下，
勉強保持溫柔。
我不是不願溝通，
只是那些字句背後，
有一種越來越明顯、
我也越來越不想妥協的控制感。
有些時候，
不是我不懂事，
而是我開始懂得看見自己。
「健康的關係，不是退讓，而是一起找到不會消耗彼此的節奏。」——海若
