前言
這是《阿娜答得了憂鬱症》電影中的一句台詞：
「我老公得了憂鬱症，請給我工作。」
這是我最近看的一部日本電影，由漫畫所改編，在2011年上映，講述了漫畫家小晴（宮崎葵飾）在丈夫（堺雅人飾）患憂鬱症之後，陪伴丈夫一同與憂鬱症鬥爭的故事。
這是一部很溫馨好看的電影，同時也讓人更了解憂鬱症這件事，看完後讓前陣子有點憂鬱憂鬱的我，心情平靜了不少。
丈夫得了憂鬱症
堺雅人飾演一個普通的日本上班族，每天都會搭很擠的列車上班，性格謹慎且顧及很多微小細節，例如每週帶便當時，有屬於當天的起司口味，也會依照星期幾而選定固定款式的領帶。
宮崎葵飾演漫畫家小晴，是一位業餘漫畫家，平時家裡主要經濟來源是丈夫，因此並沒有到很積極的畫漫畫，而連載作品也剛被編輯通知要停掉。
然而因為龐大的工作壓力，丈夫得了憂鬱症，需要看醫生並且吃藥治療。
小晴平時沒有太多的壓力，因此剛開始時以為丈夫只要休息幾天就好了，但沒有想到這是一個很嚴重的病，並不是休息幾天和吃藥就會痊癒。
在得知更多有關於憂鬱症的資訊後，縱使家裡的經濟狀況並不寬裕，她還是鼓勵丈夫辭職，甚至陪同丈夫去公司遞交辭職信，也第一次體會到丈夫每日都要通勤的列車有多麽的擠，和讓人感到壓迫。
小晴不捨的神情看著丈夫，幫他整理亂翹的頭髮，這讓丈夫哭紅了眼，感到非常欣慰。
我老公得了憂鬱症 請給我工作
雖然老公辭職了可以拿到失業補助，但這不足以支付一家兩口的生活費，除了省吃儉用外，小晴一改往日的悠閒，很積極的去出版社跟編輯對談，希望能得到工作。
「我老公得了憂鬱症，請給我工作」。
小晴明白以前老公多麼努力的為家裡付出，甚至患上了憂鬱症，這次換她為了這個家努力，不惜在坐滿很多人的編輯部大喊，只為了能接下這不起眼的插畫工作。
對她來說，無論多少錢，哪怕只是一點，她都要很努力的爭取。
我要是不在的話 大家都輕鬆
辭職後，丈夫的病時好時壞，有時候可以正常與人交談，壞的時候甚至整日感到身體不適，躲在棉被裡哭泣，並且不斷的對任何事感到抱歉，覺得都是因為自己無能所造成。
因為一次的意外，讓憂鬱症發作的丈夫在浴室裡自盡，還好小晴即時發現，才阻止這場意外。
丈夫帶著痛苦的表情，眼睛充斥著淚水不斷道歉說：
「我要是不在，大家都輕鬆。」
這幕讓我感到很揪心，感到心很痛，是要多麼的絕望下，才會說出這句話。
再黑的夜 也會迎來黎明
還好在小晴不斷的鼓勵和努力下，丈夫的病逐漸好轉，丈夫也很努力的想克服憂鬱症，為了小晴，也為了自己。
再黑的夜，也會迎來黎明。
小晴的漫畫工作逐漸上軌道，甚至出了一本關於老公得了憂鬱症的書，想讓更多人重視和了解憂鬱症，絕對不是單純「想開點」就能治癒。
這部劇是真實故事改編，由這本漫畫的作者細川貂貂與丈夫望月昭的經歷，作者在丈夫痊癒後，將這段經歷繪製成漫畫出版。
小結
這是一部很棒的日劇，溫暖且真實故事，小晴的陪伴和轉變，讓丈夫可以慢慢的恢復。
憂鬱症是一種常見卻常被誤解的心理疾病，它不只是情緒上的低落，而是一種持續性的無力、失落與對生活失去興趣的狀態。
患者可能會長時間感到悲傷、自我否定，甚至出現失眠、食慾不振、疲倦或想結束生命的念頭。
這並不是單純的「想不開」，也不是他們的錯，而是與大腦神經傳導物質失衡有關的疾病。
治療憂鬱症不只是吃藥，更需要心理治療、生活作息的調整與周遭人的理解與支持。
陪伴患者時，最重要的是傾聽與接納，而非責備或催促，一句「我在這裡陪你」遠比「你要想開一點」更有力量。
同時，也要照顧好自己，因為長期陪伴會耗費情緒能量，如果對方情況嚴重、有自傷傾向，務必尋求專業協助。
當一個人陷入黑暗時，他最需要的，不是馬上被強拉起來，而是有人願意坐在他身邊，一起等待光亮出現。
再黑的夜，也會迎來黎明。
