有的時候，你不是需要找人聊，而是想要一篇，專屬於你的暖心話支持你。一次一個問題，你可以把現在卡住的關係或狀態寫給我，我會用一篇文字回覆你，也給你清理內在的方向。
💰費用：1200元／篇（一篇文字回覆，非即時對話）範例👉問題：老師，為什麼我的關係總是愈走愈累？一開始我付出比較多、也撐得比較久，到最後卻開始懷疑，是不是我自己不夠好。我知道我不是不努力，但我好像總是，替兩個人承擔、替關係撐住。
🌿個人版暖心回信：你會先付出、多承擔一點，是因為你在乎，不是因為你不夠好。你總是比較早注意到對方的情緒，比較快回訊息，比較習慣把自己的需要往後放。
一開始，你其實覺得還好。只是覺得——「我可以。」「沒關係，我撐得住。」於是你替兩個人撐著，替關係想得更多。慢慢地，你開始有一種說不上來的累。不是發生了什麼大事，而是每天都在小小地消耗。
你懷疑，是不是自己哪裡不夠好，不然怎麼會這麼累。但很多關係讓人疲累，真的不是努力不夠，而是你從一開始，就站在「替兩個人撐、替關係扛」的位置上。
當你慢慢把注意力收回來，開始照顧自己的感覺感受，允許自己慢一點、少一點，你會發現一件事——不是你不值得被愛，而是你終於不再用犧牲奉獻，來維持一段關係。
🍰清理內在重點建議：第一步～照著念：🔶我的潛意識存在了什麼記憶、資訊、想法、情緒、感覺、感受～引發造成＿＿＿
☘️第二步～眼睛掃描看過就好：🔶寫下你想清理的～清理清單➡️我跟伴侶之間的關係，永遠都是我在付出，我感覺很累，我要扛所有的事➡️用自己的話寫下：（我對於自己、我對於伴侶、我們之間的關係）我所有的（想法、情緒、感覺、感受）＿＿＿
☘️第三步～照著念：🔶冰藍 冰藍 冰藍 （加上自己喜歡的肯定句：我是平靜、我是自由、我擁有美好愉悅的關係）
🌿陪你把力量拿回來— 思函老師
