此刻的我，最想逃避的是什麼？
Hi，我是Judy。我正在學習與自己對話，這是Day 54。
在轉職的日子，我不斷的反覆思考。但這幾天，我一直在問自己一個很直接、卻不太想面對的問題：我到底在逃避什麼？答案其實一直很清楚，只是我過去這段時間，習慣用「思考」來當作屏障。在準備轉職的此刻，我一直不願意真正打開電腦，去整理那份代表我過去與未來的「履歷」。
我不是不知道它的重要性，也不是沒有能力去優化它。我只是一次又一次地對自己說：「再等一下，等我把這門課上完」、「等我把這篇文章寫好」、「等我心情更平穩一點」。於是我讓自己變得很忙，去運動、去閱讀、去安頓情緒，我看起來非常努力，但唯獨避開了那個真正會把我推向未知的「核心行動」。
我發現，我陷入了一種「高級的逃避」，用看似有益的事，來掩蓋內心的恐懼。
後來我才明白，我逃避的不是履歷這份文件，而是它背後代表的「真實性」。開始整理履歷，就意味著我必須誠實地面對過去的選擇、目前的實力，以及那些無法掩飾的不足。這也意味著，一旦我將它投遞出去，我就進入了被挑選、被比較、被拒絕的戰場。
我心裡一直有個聲音說：「等準備好再說。」 可是我也很清楚，那是一句永遠不會兌現的承諾。因為求職、轉換人生方向，從來就不可能在「完全準備好」的狀態下開始。
如果我繼續以「思考」為由逃避半年，我最可能失去的，不是工作機會，而是那份「踏出第一步」的勇氣。那種「我至少試過」的底氣，會在一次次的延後與自我安慰中，慢慢被磨損。
但如果我願意面對，哪怕只是很小、很拙劣的一步，我真正想為自己保留下來的，是這件事：「相信自己有能力，在未知與不確定中，摸索出方向。」
所以今天，我決定對自己溫柔一點。我不再要求自己今天就得把履歷寫得完美無缺、字字珠璣。我只是坐在電腦前，點開那個空白檔案，對著螢幕承認： 「原來我在逃避的，是那個需要直視自己、且隨時可能受傷的時刻。」
光是這樣的承認，就已經讓我比昨天，更靠近自己一點點。我不再是那個被恐懼推著走的逃跑者，我是一個看清了恐懼、卻仍願意坐下來與它共處的人。
真正的前進，通常發生在妳停止假裝不害怕的那一刻。
✦ 今日練習
請找一個安靜的角落，誠實地完成這三句話，不需要給任何人看，只要對自己坦白：
- 我現在最想逃避的具體小事是： ＿＿＿＿＿＿
- 我真正害怕發生的結果是： ＿＿＿＿＿＿
- 如果「不求完美」，我今天能做的一個微小步驟是： ＿＿＿＿＿＿ （例如：只點開履歷檔案，維持五分鐘就關掉。）
✦ 為什麼要這樣問？
很多時候，我們以為自己是因為「懶惰」或「效率不彰」才停滯不前，但深層的原因往往是「害怕」。當我們能具體說清楚自己在怕什麼（例如：怕被拒絕、怕發現自己不夠好），那份未知的恐懼就會縮小到可以處理的大小。當恐懼被命名，行動才有可能變得溫柔。
「你不需要看見整段樓梯，你只需要踏出第一步。」
—— 馬丁．路德．金恩
💬延伸思考
- 在過去的工作經驗中，我是否曾因為「想逃避某種感覺」而做出了錯誤的決定？
- 那些被我標榜為「還沒準備好」的事情，如果現在就做，最壞的情況我能承擔嗎？
