哈囉~大家新年快樂🎆！
不曉得大家有沒有開心跨個好年呢？本週因應近日溫度驟降☃️，需要好好養精蓄銳，
暫停文章發布一週~~
接下來的周五(🍓1/9🍓)，
將會在方格子這邊公告本獅去年12月🍓上節目🍓的主題簡介以及在電視播出的時間&頻道，
請大家敬請期待💗~~
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§詹惠文§ 諮商獅的沙龍
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2025/12/28
為了響應臺北市政府的號召，台北市/新北市諮商心理師公會、臺北市/新北市臨床心理師公會以上四大公會決定攜手合作，在捷運中山站R7出口設置「安心小站」，為受到驚嚇的民眾提供即時的心理急救服務。
2025/12/28
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2025/12/21
上篇文章有很白話地教大家辨認「季節性情感障礙」(SAD)可能有的「症頭」是什麼，這一篇文章，要來跟大家分享五大層面的方法，教大家如何跟SAD共處，讓自己稍微舒服、放鬆甚至愉悅一點。
2025/12/21
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2025/12/14
最近天氣變冷了，想到有不少個案像我一樣，一到每年的11-12月到隔年的1-2月這段期間，適逢台灣進入冬季之時，就會開始昏昏欲睡，明顯提不起勁，有時還會沒來由地情緒低落，思考、行動的速度都變慢，就好像樹懶一樣，不禁就想要寫兩篇文章，分上下集，讓大家認識一下「季節性情感障礙(SAD)」。
2025/12/14
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因為帳號是今年新開的，想分享一下為什麼開始寫文章
兩個核心信念
■2023年寫下2024的關鍵字，其中兩點是
1.愛自己
尊重、包容、接納、擁抱、分享...
2.利他共好，建立善循環的關係
受之於他人，回饋於他人。
因為精力、時間有限，
我有能力的去選擇適合方式...
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《新年第一篇，與文字相伴》
凌晨十二點，爆竹聲此起彼落，我坐在電腦前。窗外的煙火絢爛奪目，在夜空中綻放出絢麗的色彩，彷彿在歡迎新年的到來。
過去一年，我在方格子這個平台上寫了不少文章，分享生活點滴、心情感悟。
每一篇文章都像是與讀者的一次深刻對話，透過文字，交流思想，分享喜悅與憂傷。
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背景：從冷門配角到市場主線，算力與電力被重新定價
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艾克星貨鋪
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這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
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過往種種皆歷歷在目，但新的一年總是要做些改變的，為了不讓自己再深陷內耗，那麼最後一搏我想是能激發我潛能的最好方法，希望未來的機遇會有所不同。我也想鼓勵大家，如果現在也有跟我一樣，在人生十字路口做選擇的人們，再給自己一次嘗試的機會，假使結果不盡人意，也能瀟灑地暫離舞臺。即使再難、再不捨，仍須繼續向前。
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