30+的年紀，會明白身而為人最寶貴的資產，其實是「時間」。
於是，進一步理解到保護內在平靜的重要性，讓生產力能用在最能積累產值的事務上。
開始練習精準社交的同時，體會到在生活中、在職場裡，30+的我們應該慢慢遠離兩種人。
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第一種人，我稱作「習慣製造焦慮感」的人。
這樣的人，容易小題大作，似乎惟恐天下不亂。
習慣不斷拋出各種「問題」，表現出自己很involved、很認真，但通常這些問題都不是真正的重點。提問者並未清楚自己問題的目的(缺乏問題意識)，也未曾試圖理解事實脈絡，更不曾想過如何提出策略解法。
這種狀態的人習慣透過拋問題，渴望得到一個方便的答案、或是一個能獲取認同的附和。
然而，「習慣製造焦慮感」的人通常僅停留在第一層思考，看到物象的表面，而未曾對全局、結構與脈絡進行拆解，只是在拋出問題、描述問題、重述問題的死胡同裡打轉，渴望從別人嘴裡得到一個無須由自己負責的方便解答。
30+的自己，當發現對方只是在拋問題、描述問題，而非透過理解真確的事實脈絡，探討決策觀點時，一律會馬上冷掉，並用最有效的效率的方式停止對話。
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第二種人，我稱作「無法成熟處理情緒」的人。
30+的年紀，將「情緒」當作手段。
理解在必要時展現情緒，實在是為了達到目的的一種手段，應該如肌肉般收放自如。在必要的時刻，展現出對應當下劇本的喜怒哀樂。
我們每個人都是自己小宇宙的中心，儘管我的內在已經波濤洶湧，我仍願意練習以平靜的外表面向世界，是因為30+後，理解了任何關係中「邊界感」存在的必要。
我相信這是一種細緻的體貼態度，承認自己無法承受(也無須接受)他人的情緒，反求諸己亦復如是。
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30+後，有了深一層的體會：
所有與他人的關係，其實都是從與自己的關係出發的。
記得體會到這個道理的那陣子，我如同戴上了一副濾光鏡片，開始細細地重讀自己日常生活中的各種起心動念，及外在與他人的互動。明白了許多事，彷彿過去的我只是看著平靜湖面倒映的景色，偶爾因為湖水蕩漾，甚至看不清楚近在眼前的風景。
當視線改變，抬頭看向更遠處，看到了風景原來的樣子。
當試著移動腳步，從別的方向回視，同一片風景裡，卻得出完全不同的面貌。
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Q1的工作量有略增的趨勢，壓力也如槓鈴般慢慢增加重量。
當然「壓力」也是自己的一種選擇，出自要把事情處理好的想法；出自想讓行動得以累積的信念。
用零碎時間，聽Tiffany解說《金剛經》，而把書架上的《金剛經》拿出來讀。
搭配Muji木質調的香味，安神定心。這禮拜也有好好生活呢！
