Wigbear的情緒小劇場|01 生氣

更新 發佈閱讀 1 分鐘
情緒

情緒


情緒是個小動物


恐懼讓情緒無法表達


情緒變成海嘯淹沒了我

我的眼睛像壞掉的水龍頭


我建立了情緒堡壘

把情緒關在外面


我找回失去的自己

情緒慢慢地變成了雲


一天一天

某天我發現自己好生氣

但是我把生氣抱在懷裡蹭蹭牠

我告訴牠

你的存在理所當然

謝謝你保護我

謝謝你提醒我


生氣抖了抖身軀

像在回應


生氣消失了

我們約好了

下次見


Wigbear的小劇場|目錄

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Wigbear飛天小熊的沙龍
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嗨,我是 Wigbear 飛天小熊,一隻正在書寫夢想的小熊。 這裡是我的文字樹屋,收錄故事、心事與日常微光。 從寫作開始,未來,也許飛向朗讀與繪本。 一起在我的文字海洋裡漫遊吧~
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