第6集 禪定的方法
大家好:我是Julias，大家是否有持續禪定靜坐嗎?也歡迎大家可以留言，最近有學友與我交流時，有些提問，我想先在這裡與大家分享。
1.問：靜坐時間和地點，何時較為適合？
答：時間上沒有侷限，多抽空坐坐就可以了。不斷隨著自己的生活而調整的，不需呆板去規定時間。隨時空閒時間，發了信息後就可以閉目做一下，哪怕幾秒、十幾秒也是可以的，端坐就好，不用盤退。
不建議散步騎車或開車念六字真言，因為要散步騎車開車注意安全，建議以禪定為主，就是靜坐為主。
靜坐時雙手不需作手印，只需十指交叉或抱握自然放置在腹下，平胸直脊雙眼微閉如垂簾；不用選擇方位及燃點芳香物，也不用調整呼吸，不得搞什麼發音對應部位，更不得搞觀想、去著念著相作那些「固二法門」的方法；不需起功收功；不論過去曾練過何種法及禁忌者，都可自行練此法。 若是因病情無法盤坐或端坐的，可仰可臥，但必心誠。
2.問：自身身體若有不舒服，或病痛，需要將手放在不舒服的地方嗎？
答：我們禪定時是不用想不舒服的部位，也不用意想百會的，也不需用手放在不舒服的地方。只需自然禪定，心平靜下來後，所接引的能量自然就會調整處理患處，不需要人為的意念指揮。
禪定時，心裡放下萬緣，放下各種牽掛，只需專心默念六字真言；心平氣和，自自然然念到連六字真言也無念了，這樣就達到了最佳禪定效果。
若是意想、觀想、想像身體部位或其它什麼形象，就是心有雜念牽連、有相有住于萬緣，就成執著障礙，與《金剛經》要領“無念無相無住”相背，也即違背了生命能禪定接能的“萬念歸一、一念歸○”要領。
以我為例今年暑假，整個暑假，因出國旅遊，身體因時差勞累發出緊訊，牙齦一直有些腫，吃東西時會不舒服，常常嗽口鹽水，也沒有改善，回國後看牙醫檢查不出來，醫生說不是蛀牙，要持續觀察，醫生開了消炎藥。此時，我面臨了再這樣下去，就要吃醫生開的藥，但吃多了也對身體不好，對我來說，我自己也知道原因，就是勞累和念相多。
後來我就開始靜下心來認真禪定，內心勻緩默念＂唵（音en恩）、嘛（ma麻）、呢（ni尼）、叭 （bei 貝）、彌（mi彌）、吽(hong轟)＂，若念頭跑掉了，再拉回來，在從第一個音“唵”開始，特別注意心裡勻緩默念六字真言的音必須準確。，慢慢收攏念頭後，連六字梵音也沒有，於念而無念。每天就這樣禪定，大約一周後，這樣的症狀就消失了。
此“六字真言”，為觀音老師禪定練功獲道後，傳給世人禪定修行的妙訣，老師慈悲度眾，傳此方法用接引大宇能量治病，“六字真言”是叩開大宇能量庫的金鑰匙，它可以使宇能源源不斷供給人體小能量庫，這金鑰匙可實現人體能場與大宇能場對接形成統一能場。
請大家想像人體如同手機般，人也是需要每天充電，接引靈性能量能快速補充我們每天的耗損的能量，生命能禪定接引的能量是梵光，是聖潔的靈性之光，比電磁場能量、X光、核磁共振更高級，沒有感覺是正常的，有感覺反而是前面較低級的能量了。這個聖潔的能量、靈性的能量，只與我們心靈的純淨程度直接相關，所以我們要將生活上的執著心放下（就是無我，無執著、無分別是狀態），才能與之相應契合。
息運生命能後，不代表不會生病，也是會生病，但自己會清楚這些病與自己的念頭想法有關，慢慢地有空多一些時間靜坐，會感應大宇能量場的奧秘，若是目前身體有較重的病，內心也不要著急，世間法看醫生仍然進行，但是多學習出世間思維看待自己的這物質身體，不焦慮害怕，持續禪定入○，相信對您的病情會有改善，鼓勵您嘗試看看。
1.本文章同步在Apple podcast、firstory、spotify、PocketCasts發佈，另後續集數開始有介紹生命能康復、感知功能暨經驗分享語音檔，若能願意嘗試相信對您與家人的健康有所幫助，建議讀者從第一集開始聆聽，第一集有分享正確之發音，有助於初學者。
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2. Youtube搜尋關鍵：《觀音法門生命能》
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