AI 繪圖通用公式 (The Recipe)

3 種最適合 FB/IG 社群貼文的萬用圖像 Prompt 模板。為了獲得最佳效果,建議使用英文 Prompt(大多數主流 AI 繪圖工具對英文的理解仍優於中文),我也會附上中文對照方便你修改。


AI 繪圖通用公式 (The Recipe)

在看模板前,請先記住這個黃金公式,以後你可以自己組合:

[主體 Subject] + [風格 Style] + [環境/背景 Setting] + [光線與氛圍 Lighting & Mood] + [技術參數 Technical Details]


模板 1:【質感生活風格照】 (Lifestyle Photography)

適用情境: 個人品牌、知識分享、建立專業形象、心情語錄。 特色: 看起來像專業攝影師拍的「不經意」照片,強調自然光和氛圍感,非常適合 IG。

Prompt 模板 (複製英文部分):

Candid lifestyle photography of [填入主體,例如:a young woman] working on a silver laptop in a [填入地點,例如:cozy, sunlit cafe]. On the wooden table, there is a [填入物件,例如:ceramic cup of latte and a notebook]. Natural window light from the side, shallow depth of field, blurred background people, warm film grain, highly detailed, cinematic color grading. --ar 4:5

  • 中文對照參考(用 DALL-E 時可參考輸入): 紀實生活攝影風格。一位年輕女性在陽光明媚的舒適咖啡廳裡用銀色筆電工作。木桌上有一杯陶瓷拿鐵和一本筆記本。側面來的自然光,淺景深(背景人物模糊),溫暖的電影膠片顆粒感,高細節,電影級調色。--ar 4:5 (IG直式比例)
  • 替換建議:
    • 主體: a man in smart casual suit(穿休閒西裝的男士) / a fitness instructor(健身教練)。
    • 地點: modern minimalist home office(現代極簡居家辦公室) / coworking space(共享空間)。
【質感生活風格照】 (Lifestyle Photography)

【質感生活風格照】 (Lifestyle Photography)


模板 2:【高品質平鋪擺拍】 (Flat Lay / Knolling)

適用情境: 展示產品、工具、開箱文、美食、或「我的工作桌」分享。 特色: 從正上方俯拍,物品排列整齊,非常治癒強迫症,在 IG 上極受歡迎。

Prompt 模板 (複製英文部分):

Knolling photography, overhead flat lay view of [填入主題,例如:productivity tools for designers]. Includes [填入具體物品清單,例如:an iPad Pro showing a sketch app, an Apple Pencil, a black Moleskine notebook, a cup of black coffee, and sleek glasses]. Arranged neatly on a [填入背景材質,例如:light grey concrete surface]. Soft even natural lighting, minimalist aesthetic, sharp focus across the frame, high texture. --ar 1:1

  • 中文對照參考: Knolling 風格攝影(零件與工具整齊排列),正上方俯拍視角。主題是設計師的生產力工具。包含一個顯示素描 App 的 iPad Pro、Apple Pencil、一本黑色 Moleskine 筆記本、一杯黑咖啡和一副時尚眼鏡。整齊地排列在淺灰色混凝土表面上。柔和均勻的自然光,極簡美學,全畫面清晰對焦,高材質感。--ar 1:1 (方形比例)
  • 替換建議:
    • 物品: 根據你要賣的產品替換。如果是美食,可以寫 ingredients for baking cookies(烤餅乾的材料)。
    • 背景: rustic wooden table(鄉村風木桌) / white marble surface(白色大理石表面)。
【高品質平鋪擺拍】 (Flat Lay / Knolling)

【高品質平鋪擺拍】 (Flat Lay / Knolling)


模板 3:【現代抽象 3D 渲染】 (Abstract 3D Render)

適用情境: 講述抽象概念(如:成長、數據分析、未來趨勢)、科技類主題,或是當你不想用真人照片時。 特色: 乾淨、高級、充滿科技感或藝術感。

Prompt 模板 (複製英文部分):

3D render illustration, abstract composition depicting [填入抽象概念,例如:growth and progress]. Featuring [填入具體元素,例如:ascending geometric stairs made of frosted glass and gold metal accents], rising towards a glowing light source. Soft pastel color palette (mint green, light peach, cream). Minimalist, clean shapes, octane render, cinematic lighting, ethereal mood. --ar 4:5

  • 中文對照參考: 3D 渲染插畫,描繪「成長與進步」的抽象構圖。特色是用毛玻璃和金色金屬裝飾製成的上升幾何階梯,朝向一個發光的光源升起。柔和的粉彩調色盤(薄荷綠、淺桃色、奶油色)。極簡主義,乾淨的形狀,Octane 渲染引擎效果,電影光,空靈的氛圍。--ar 4:5
  • 替換建議:
    • 概念與元素: 如果要講「數據連結」,元素可以換成 interconnected glowing spheres and lines(互連的發光球體和線條)。
    • 色系: deep blue and orange gradients(深藍與橘色漸層,適合科技感)。
【現代抽象 3D 渲染】 (Abstract 3D Render)

【現代抽象 3D 渲染】 (Abstract 3D Render)


💡 給初學者的 AI 製圖小提醒:

1.比例很重要(Midjourney 適用):

  • IG 貼文(最佳):在指令最後加上 --ar 4:5 (直式)。
  • FB 貼文/ IG 方圖:在指令最後加上 --ar 1:1 (方形)。
  • (註:DALL-E 3 目前通常需要在對話中直接用文字要求「請給我一張直式的圖片」)。

2.多試幾次 (Re-roll):

AI 生成具有隨機性,第一張圖通常不會完美。同樣的 Prompt 多跑幾次,或者稍微修改一個形容詞,結果可能會大不相同。

3.不要太貪心:

一張圖裡不要塞太多複雜的元素。如果 Prompt 寫得太長太複雜,AI 常常會漏掉細節或產出崩壞的圖像。保持「一個核心焦點」

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牧牧的成長實驗室
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哈囉!我是牧牧, 我是一位成長曲線管理師,也是一名數位創作者。我的熱情在於將複雜的知識變得簡單易懂。 在這裡,我會用最親切的方式,分享專業的兒童成長管理秘訣,並拆解各種 AI 工具與數位技巧,讓您能快速上手,實際應用。無論是為孩子打造健康基石,還是提升數位效率,我都希望能成為您實用且可靠的夥伴。
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