「營養師，我寶寶開始吃副食品了，要怎麼給才對？」這問題永遠不會退流行，因為副食品不只是餵飽，而是孩子未來飲食習慣的基礎🍽️
這次受到主辦單位 #臺南市政府社會局邀請參與 #114年育兒指導員教育訓練課程 營養師來開講，關於嬰兒食品的 #餐點準備! 這次要提醒大家，副食品不只是餵飽，而是飲食教育的起點🏃
#郭師妙營養師 提醒爸媽：「副食品不是大人的食物打碎，而是寶寶專屬的營養餐桌。」
👉 小提醒：
1.優先選擇 原型食物（蔬菜、水果、豆魚蛋肉類、全穀）。
2.少鹽、少糖、少調味，讓寶寶學會食物的天然味道。
3.嘗試多樣化，避免營養單一。
4.少加工品，例如：罐頭、香腸、餅乾，越晚出現在寶寶餐桌上越好。
👶從第一口副食品開始，就是在幫孩子建立「一輩子的飲食觀念」。
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