【你是哪一種顏色的人？】
在職場或生活環境裡，你會發現人大概分三種，以下比率只是我個人的職場觀察。這不是在貼標籤，而是每個人「處理問題」的方式天生就不一樣：
- 🔴 紅燈區 (約 70%的人)： 事情發生了，他先發脾氣或抱怨。問他怎麼辦，他只會說「很煩」、「不知道」，講半天沒重點。
- 🟡 黃燈區 (約20%的人)： 講得出一些東西，但你要像擠牙膏一樣一直問，他才能把事情講清楚。
- 🟢 綠燈區 (約10%的人)： 這種人最厲害，他能直接告訴你問題在哪，下一步該怎麼做。
【腦袋裡的「自動駕駛」 vs 「導航系統」】
為什麼有些人就是情緒這麼多？我們可以從腦袋的構造來解釋。
1. 🔴紅燈區：大腦的「自動駕駛模式」 每個人的腦袋裡都有一個負責情緒的「警報器」（叫作杏仁核）。紅燈區的人，這個警報器特別敏感。遇到壓力時，他們的腦袋會自動切換成「求生模式」，這時候他只會感覺到生氣、害怕或委屈，大腦的理智會暫時斷電。所以，他不是不解決問題，而是他的腦袋現在只忙著處理情緒，沒空思考。
2. 🟢綠燈區：大腦的「高階導航模式」 綠燈區的人，腦袋裡多了一套強大的「導航系統」。當情緒警報器響起時，他們能快速切換回理智，看問題或事情的觀點：
- 看事實： 發生什麼事了？
- 找原因： 為什麼會這樣？
- 給方法： 現在要做什麼？
這種人不是沒有情緒，而是他的腦袋反應很快，能瞬間把情緒過濾掉，直接跳到「解決問題」的那一站。
【給聰明人的生存指南】
看清楚這個比例，你就能釋懷了。跟紅燈區的人溝通，就像叫一台老爺車去跑賽車場，這是不現實的。在我的 Vocus 專欄裡，我想跟你分享幾件事：
- 省力溝通術： 怎麼對付那些「情緒很多」的人，讓你不再心累。
- 職人的看事方法： 像建築師看大樓、像醫師看診一樣，一眼抓出重點。
- 聰明人的減法生活： 東西越少越好，腦袋裡的煩惱也要越少越好。
如果你也想追求這種「乾淨俐落」的生活與工作方式，歡迎追蹤我的文章。
