從小到大我們總是常接收到：「獨立就是不要麻煩別人」、「要靠自己」的觀念。
但我一直認為，真正的獨立並不是什麼都不依賴，而是有意識地在生活中建立更多支點。
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《高敏人的不內耗練習07》獨立不是不依賴，而是「依賴得更多」
發佈於高敏感人的不內耗練習
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Hello大家好，可以叫我cc，這裡是我的方格子。
是個容易焦慮、內耗、想很多的人，但我想要在擁有這些特質的情況下，依舊自在且踏實的生活。
透過自己摸索跟練習得出一套適合高敏感人的日常生活練習，不是唯一的標準答案，但可以一起練習看看。
祝大家都可以擁有更美好、滿足的生活。
文字工作歡迎聯絡郵件。
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2026/01/31
有時會收到一些讀者說自己在生活中也有很多感受，或是常常胡思亂想，要怎麼培養寫作的習慣，把這些零碎的想法轉化為文字？
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1.善用手機記事本
越簡單、越快速能夠紀錄的方法越能夠持之以恆的實踐，用太複雜的軟體反而不夠直覺，所以我自己都是使用手機記事本。
如果是和朋友聊天
2026/01/31
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2026/01/26
高敏人應該是很常被說「早慧」、「很有想法」的一群人，但有個情況卻是，你覺得腦子裡有很多很好的想法、很棒的靈感，你的審美跟思想程度很高，但現實生活的情況卻沒有很好，現實總是和想像的有落差，我們總是想得很多，卻很難開始。
這是因為太多時候我們都被自己的「完美主義」跟「恐懼」綁住了，很多時候我們一做了就
2026/01/26
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2025/12/26
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這句話像一個莫名其妙的詛咒，讓我們從小就背負著一種罪惡感，常常會開始內耗，甚至偶爾會想「是不是我毀掉爸媽的人生？」、「如果沒有我，他
2025/12/26
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本專欄將於 3/14 起調漲訂閱費用，歡迎對於總經、半導體、車用、紡織、零售銷售其中一項有興趣，或是想持續吸收時事資訊的朋友趁漲價前訂閱，終身享有原價。
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