「有風味」≠「食物風味」
很多加工食品標示的是「風味」，代表的是香料、香精帶來的味道，味道很像，不一定真的含有西瓜、葡萄或檸檬本身的成分。
這類加工食品，味到討喜，方便到手~通常就是👉糖＋香料＋設計
但也常同時出現：
✅添加糖
✅香料、色素
✅營養價值偏低
不是不能吃，而是不要被包裝與口味誤導，誤以為它等於水果或健康選擇🥲
#營養師的小提醒：
👉 攝取水果選真正的水果
👉 減少攝取加工食品頻率
👉 成分比口味名稱更重要
#郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯 提醒大家，下次看到「○○風味」，記得多停一秒看看標示，少踩一個雷，就是多照顧自己一點 💛
